Føler at hodet skal eksplodere av tanker

Det er er helt umulig å kunne sove med det tankekjøret som jeg har nå. Det er så mye tanker i hodet mitt at det føles ut som om det skal eksplodere. Jeg føler meg ensom som selvom jeg ikke er det. Føler at jeg ikke får til noe i det heletatt. Pluss en del andre ting , men det er ikke lett å skulle finne ut av alt aleine. Det er lenge til jeg skal til psykologen min igjen. Skal ikke dit før neste mandag for meg føles det ut som om en evighet. Skulle bare så veldig ønske at jeg kunne slippe all den angsten og ikke minst tvangslidelsene mine. Det er litt godt å skrive om det , men samtidig ganske sårt på en måte litt vanskelig å forklare. Det er egentlig rart at jeg i det heletatt klarer å gråte eller mer merkelig at det kommer tårer. Fordi jeg har grått så mye at det føles ut som om jeg har grått flere liter. Jeg er så utrolig trøtt å sliten så håper bare jeg kan sove litt nå. 

God natt der ute <3

    1. Tårer finnes alltid. Det blir på en måte aldri tomt. Dette vet jeg veldig godt, ettersom jeg er mor til en liten engel som forlot meg kun 20 måneder gammel.
      Kunne du funnet på noe, så du slipper tankene? Møt venner, gå ut, se på film, les en bok, dra på tur med din samboer osv… Alt annet enn å sitte med tankene. Dette er kanskje lettere sagt enn gjort. Hva vet vel jeg?

    2. poesimylife: Så trist å høre <3
      Tusen takk for alle de fine tipsene som du kom med <3 Det setter jeg stor pris på. Det går an å prøve <3 Sender deg en klem på veien <3

    3. Har hatt noen slike netter, og én ting som fungerte ganske bra var å sitte og tegne en stund. Når du tegner kan du la tankene få flyte mer fritt, fordi du er våken for å tegne. Etter du har tegnet en stund så kan du prøve å sove igjen. Tankene vil fremdeles være der, men de vil ikke være like plagsomme.
      Hvis du ikke vet hva du skal tegne, så går det an å bare tegne en strek, og pynte på den.

    4. Så trist og høre, det er ikke noen god situasjon og komme oppi dette.
      Jeg kan tipse deg om når du legger deg hver natt, ha på en lydbok du liker eller en serie i bakgrunn. Om du liker mot i brøstet, karl og co og disse humorseriene der ligger de ute på youtube. Selv pleier jeg og ha på noen av disse hver kveld når jeg legger meg for og slippe og ligge og drukne i tusen tanker. Funker veldig fint for meg og håper noe kan hjelpe deg også <3

    5. Hellax: Tusen takk for tips 🙂 Jeg liker godt mot i brøstet og de seriene du skriver her 🙂 Så, godt å vite at de ligger der 🙂 igjen tusen takk for tips 🙂 <3

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg