hits

kaosverden

- en ting er å stikke ut veien for andre, en annen ting er å gå den -

Kommer aldri til å glemme det fagfolk sa om meg!

  • 28.02.2018, 20:35

Glemmer aldri den dagen jeg måtte inn å snakke med noen for å ta en hel haug med tester det var så mange spørsmål å masse

oppgaver som jeg måtte ta .Jeg husker at jeg sleit med å sitte i ro fordi jeg hadde så vanvittig mye med energi.

Det å sitte i ro å skulle ta tester og i tillegg måtte konsentrere seg ble i overkant for mye for meg, det var utrolig slitsomt

ikke nok med det, men i tillegg så sleit jeg jo mye med angst så jeg hadde måtte ta noe for å få angsten under kontroll. Å, der satt jeg med

ukjente mennesker med en hel haug med spørsmål og en haug med oppgaver som jeg skulle gjøre. Det jeg virkelig syntes var tøft og vanskelig

var matte oppgaver , men det var lese oppgaver visst dere skjønner. Så itillegg til å huske tallene så måtte jeg også huske historien eller hva

jeg skal kalle det. Å, det er forferdelig vanskelig når man sliter med konsentrasjon i fra før av. Jeg klarte rett og slett ikke sitte i ro måtte

bevege meg eller finne på unnskyldninger  som jeg må på "do". Iallfall etter alle de testene var tatt så sa dem rett og slett at jeg var dum å,

at jeg ikke kunne noen ting og at jeg ikke var smart nok! Å, at det aldri kom til å bli noe av meg. Men, det er vel ikke så rart visst det

er det eneste man får høre fordi jeg ikke klarte det bra på sånn test.  Jeg prøvde allerede da å si at jeg har ADHD, men jeg fikk beskjed

om at det var det iallfall ikke. 

Det som jeg synes er bra er at jeg aldri ga meg  uansett hvor mye mot gang jeg fikk så ville ingen høre på meg.

Helt frem til jeg fikk en ny psykolog som virkelig ville lytte og høre på meg, å jeg omsider gikk med på å ta nye tester

så var ikke psykologen i tvil om at jeg hadde ADHD ! Så , jeg er virkelig stolt å fornøyd med det selv om det kanskje høres litt rart ut.

Men, hverdagen min er annerledes etter at jeg ble hørt å at jeg endelig fikk bekreftet at jeg har ADHD :)

 

Formiddagen ble annerledes enn jeg trudde

  • 28.02.2018, 15:25

Det er jo så kaldt ute , jeg er nettopp kommet hjem igjen etter en koselig ute tur sammen med ei venninne.

Så, formiddagen ble litt annerledes enn jeg hadde sett for meg, men det det var så koselig <3

Etter at jeg hadde spist frokost, sett på en episode på en serie på nettflix, spilt litt sims og slappet av litt

Så ringte det ei god venninne av meg som lurte på om jeg ville være med å finne på noe å , det synes jeg var veldig hyggelig så 

jeg ble med hu og sønnen hennes ut en tur så vi koste oss :) Det var veldig koselig å være med ei venninne å komme seg litt ut sånn

at jeg ikke bare sitter inne med tankene mine selv om jeg spiller litt å ser nettflix så hadde jeg veldig godt av å komme meg ut litt!

Så, nå sitter jeg foran dataen å har ikke helt bestemt meg for hva jeg skal gjøre enda, men misstenker at det kanskje blir å se litt

serie og slappe av frem til kjæresten min kommer hjem fra jobb.  Jeg gleder meg til han kommer hjem for da skal vi spise middag og se på

en film og bare slappe av. Etter det så, skal vi ut å gå en tur så, jeg tror hele denne dagen her blir fin :)

Fy flate så kaldt det er brrr

  • 28.02.2018, 10:11

Fytti katta så kaldt det er ute i dag, jeg har nettopp vært på butikken å handla litt å tenkte meg ut igjen for å gå en tur!

Men, selv med  ullundertøy og boblebukse så ble det for kaldt for meg så, da velger jeg å ha en inne dag istedenfor.

Så, jeg vet ikke helt enda hva jeg skal finne på inne for det også er jo ganske slitsomt når man har masse energi. For det har jeg i dag

siden jeg har hatt mye angst å være veldig langt nede så har jeg på en måte fått "lada" energien litt vanskelig å forklare.

Så, egentlig burde jeg nå ha vært ute å gått en lang tur , men som sagt så klarer jeg ikke når det er så kaldt ute for det er vondt

å puste når det er såpass kaldt ute som det er nå. Hva er det dere pleier å gjøre/ finne på når det er så kaldt?

Hva kan jeg eventuelt gjøre inne for å få ut all denne energien som jeg har nå?

Utenom det så sitter jeg faktisk å spiller litt the sims for å få tankene over på noe annet å det synes jeg er så godt. For da konsentrerer jeg meg

om noe å prøver å skyve de vonde tankene vekk. 

Ha en fin dag der ute <3

Takk for alle fine tilbake meldinger

  • 27.02.2018, 20:53

God kveld der ute. 

Jeg sitter i sofaen å fikk lyst til å skrive et innlegg igjen jeg da. Å , det er fordi jeg er så takknemlig for alle de fine kommentarene fra dere som er innom å leser bloggen min ❤️ Jeg setter utrolig stor pris på tilbake meldingene jeg har fått fra dere, nettopp fordi det har vært så utrolig vanskelig å skrive om det! Pluss at jeg gikk utrolig mange runder med meg selv før jeg faktisk turte å trykke publiser. Nå i kveld har jeg og typen tatt det med ro fordi jeg har hatt den angst og grått utrolig mye. Så , nå tenkte jeg faktisk at jeg skal sette meg ned å kose meg med litt potetgull å faktisk se på Skam.  Selv om det er tirsdag så koser jeg meg med litt potetgull , selv om mange kanskje mener at det skal man ikke gjøre. Så, tenker jeg at det orker jeg ikke å bry meg noe om. Utenom det så har jeg vært ute å gått en liten tur, men det er jo så utrolig kaldt ute så da er det godt å ligge på sofaen under et teppe å kose seg med det man vil av film eller serie. Så , nå skal jeg fortsette å se skam. 

Igjen tusen takk for alle fine tilbake meldinger❤️

Ønsker alle en fin Tirsdags kveld ❤️

Jeg er glad jeg har turt å fortelle

  • 27.02.2018, 10:32

Jeg er så glad for at jeg turte å trykke publiser på det innlegget som handler om det jeg var igjennom på det stedet jeg bodde på.

Det var veldig vanskelig å jeg var utrolig usikker, men det er jo mest fordi jeg kanskje var redd fordi jeg har holdt munn om det

såpass lenge, men jeg måtte jo holde munn om det fordi folk ba meg om å la vær og fortelle om det! Det er vel kanskje derfor mange

fremdeles synes det er vanskelig å stå frem pga ting som blir sagt for at man ikke skal fortelle om det. Jeg fikk som sagt beskjed om

å holde munn om det jeg fikk ikke engang lov til å fortelle om det til han jeg var sammen med. For dem mente rett og slett at visst jeg sa

det til venner og familie så ødela det for meg. Jeg trengte bare å ha noen rundt meg fordi jeg ikke kunne stole på noen av de ansatte

som jobbet på det stedet som jeg bodde på. Å, ja forresten så fikk jeg heller ikke lov til å fortelle om det som hadde skjedd til de menneskene

som jeg faktisk visste jeg kunne stole på der jeg bodde! Hvorfor er det sånn at man ikke skal fortelle?

Hvorfor var dem så redde for at jeg skulle si noe ?

Det var det eneste jeg trengte etter så mye vonde ting var å snakke med noen jeg visst jeg kunne stole på!

Jeg kommer aldri til å kunne glemme det jeg opplevde der oppe. Å for min egen del så kommer jeg nok til å måtte skrive

om flere ting som jeg har opplevd i håp om at det kan hjelpe meg og kanskje det kan hjelpe andre også. 

 

Ønsker alle en fin dag der ute å ta vare på hverandre <3

våknet igjen

  • 27.02.2018, 04:27

Jeg trenger å sove orker ikke flere netter jeg våkner på natta med angst anfall og mareritt!  For da blir egentlig hele dagen ødelagt for det skjer visst jeg ikke får hele natta med søvn.  Jeg tåler mindre visst jeg ikke sover nok, men det som jeg er litt glad for er de timene jeg får med søvn. For det var en periode jeg omtrent ikke sov å nesten ikke spiste mat, da var jeg ganske så ødelagt og langt nede. Så jeg må passe på at jeg får nok mat og nok søvn sånn at jeg prøver å det noe bedre. Så , nå skal jeg komme meg igjennom denne natta å dette angstanfallet og marerittet . For jeg er så trøtt og sliten så jeg håper jeg sovner igjen nå. 

Jeg gråter fremdeles når jeg skriver om de tingene

  • 26.02.2018, 22:47

Jeg føler meg så alene jeg føler virkelig at jeg skulle ønske jeg slapp å sitte med de følelsene som jeg gjør nå ,

men det slipper jeg ikke unna så da må de bare være der! Men, jeg føler vel også et sinne og en tristhet

som jeg skulle ønske kunne forsvinne fordi det har som sagt gjort mye med meg. Det har gjort mye med 

søvnen min også å at jeg våkner opp av de marerittene rundt det som skjedde! Jeg prøver å glemme prøver

å fortrenge , men desto mer jeg prøver på det desto sterke kommer det frem. Det er vel kanskje derfor jeg ville 

skrive om det. Siden det blir så mye verre av å ikke snakke om det for det gjør det. Det går ikke an å beskrive

hvor vondt det gjør spesielt etter all mobbingen i etterkant å at det var flere som la skylda på meg for det

som skjedde! Denne personen som gjorde dette mot meg brukte hver mulighet for å kunne gjøre noe med meg!

Er jeg helt på jordet som ikke klarer å legge dette bak meg?

Jeg husker alle gangene jeg fikk beskjed om at jeg ikke fikk fortelle om dette til noen.

Pluss den gangen jeg fikk beskjed om at jeg skulle anmelde det som hadde skjedd. 

Jeg hadde aldri støtte fra noen uterom at jeg fikk beskjed de gangene jeg virkelig var langt nede

å jeg trengte å snakke om det . Så, fikk jeg beskjed om at jeg kunne ta meg en medisin som skulle 

gjøre så jeg kunne slappe av. Jeg fikk omtrent aldri snakket om det for som sagt så kunne jeg ta den

medisinen eller så hadde dem ikke tid til å snakke med meg. Eller jeg kunne reise til ei venninne osv osv.

Så, jeg følte alltid at jeg ble glemt å at det som skjedde med meg ikke var noe viktig. Så jeg hadde som sagt ikke

så mange jeg kunne stole på! En annen ting er at jeg kommer aldri til å kunne tilgi noen som mobber meg

for det som skjedde fordi jeg måtte si ifra om det jeg ble utsatt for! 

De som mobbet , slengte stygge ting til meg skulle være proffe i jobben sin , men det var dem ikke. 

Jeg klarer ikke å se på det som proffe mennesker som kan gjøre noe sånt i det heletatt. 

 

 

 

 

Tenk å ha angst for så mye

  • 26.02.2018, 17:53

God etter middag / kveld. 

Jeg er på mange måter litt redd for å publisere dette innlegget her så jeg er veldig spent på om jeg tørr det etter at jeg har skrevet det!

Som sagt så har jeg angst for veldig mye ikke bare sosial angst , men veldig mye annen angst. Den ene angsten jeg har er rett og slett for mat.

Det er helt grusomt hvor ille angsten min er for mat om dagen å dette er jo fordi jeg er redd for å bli syk og igjen så er det pga tidligere traumer. Ganske

vonde og forferdelige traumer for å si det mildt. Det som er det verste er at jeg er veldig redd for å kaste opp sånn at jeg er veldig redd for 

å spise dårlig mat, redd for å få omgangssyke osv! Sånn som i dag så hadde vi soyasaus til middag å den hadde ikke stått i kjøleskapet etter åpning!

Så , nå er angsten ganske så høy derfor jeg velger å skrive litt rundt dette er fordi jeg føler at jeg trenger det. Jeg orker ikke å holde ting som er vanskelig

skjult for meg selv lenger for det gjør det så vanskelig for å si det sånn. Så, for mange så høres det kanskje veldig rart ut å ha angst for soyasaus, men

for meg så er det veldig logisk så nå krysser jeg bare fingrene for at åpen soyasaus som ikke har stått i kjøleskap etter åpning skal gå bra! 

Jeg ler jo litt når jeg skriver dette her fordi jeg høres helt sikkert merkelig ut , men som jeg skrev så har jeg god grunn til å være redd for å bli syk.

Å sånn er det med den saken! Ha en fin dag der ute <3

Igår valgte jeg å dele noe vanskelig

  • 26.02.2018, 09:14

Igår valgte jeg å skrive og dele noe av det som jeg har opplevd i voksen alder av et system som svikta meg på det groveste.

For det er iallfall det jeg vil si at det gjorde det virkelig, jeg synes dem svikta å gjorde veldig mange feil. Itillegg til det når jeg turte

å si ifra så skulle jeg bli mobba, fryst ut, baksnakka av de andre som jobbet der. Jeg sier ikke at alle gjorde det, men det var flere som gjorde det

enn dem som faktisk ikke gjorde det. Jeg synes også det er vanskelig fordi jeg sa t.o.m ifra om at jeg ble mobba osv av de andre ansatte!

Men, det var ingen som gjorde noe da heller. Jeg følte meg så innmari alene å jeg sa ifra til så mange hva som skjedde der , men jeg hadde

ingen til å hjelpe meg noen steder. Det var vondt det jeg husker jeg fortalte det til noen og svaret jeg fikk da var : Hva gjorde du da for at det

skulle skje?Hva slags klær hadde du på deg? Var det du som la opp til det? Jeg blir rett og slett kvalm og dårlig av at noen kan si sånne ting!

Hvordan kan det bli min feil ? Jeg husker så godt hva denne personen sa etter at jeg hadde vært i dusjen dusjet , dusjet og dusjet. Så, skulle

jeg ut å ta en røyk personen kom etter å sa, jeg synes du ser mer voksen ut, du ser mer selvsikker ut, du ser bra ut osv. 

Det som skjedde var at denne personen både kysset og tok på meg. Og det denne personen sa da var helt forferdelig! Jeg ble ikke mer

voksen, selvsikker,pen , søt osv etter de tingene som skjedde! Jeg ble deprimert, angst, redd,urolig, sint osv!

Jeg velger å runde litt av her nå. Skal få i meg litt mat og se på en film tenkte jeg <3

Ønsker alle en fin Mandag der ute i kulden ;)

Er så lei meg når jeg forteller om dette

  • 25.02.2018, 23:01

Nå når jeg skriver dette innlegget så renner tårene fordi jeg er utrolig lei meg og sint ! Jeg er lei meg pga alt jeg sliter med , men er sint pga et system som svikta meg når jeg trengte det som mest. Dette innlegget jeg skriver er veldig tungt og vondt, men orker ikke å sitte med det alene mer! Hele starta vel med at jeg ble voldtatt som13 åring så,jeg fikk det vanskelig på skolen men også hjemme. Så til slutt havna jeg i barnevernet. Jeg har opplevd mye vondt og er ikke alt jeg klarer å skrive om. Men , jeg var veldig redd og utrygg så jeg turte rett og slett ikke å bo alene. Så jeg bodde et sted en liten periode der det var døgn bemanning! Det var vondt å bo der for det første ble jeg antasta av h** som bodde der. Til slutt fikk de flyttet den personen. Men, det stopper ikke der det skjedde t.o.m av en ansatt som jobba der. Det skjedde en stund før jeg turte å si ifra. Personen ble permittert , men jeg ble mobba av de andre ansatte det var så vondt jeg følte meg aldri trygg. Enda det var den eneste grunnen til at jeg bodde der var for at jeg skulle kunne tørre å bo alene. Men , så skjer det sånne ting som det gjorde der. Jeg kommer aldri til å kunne tilgi for fy faen det har ødelagt meg mye! Ikke nok med det, men i etter tid fikk jeg vite at noen andre ansatte visste eller trudde det hadde skjedd noe. Men de sa aldri ifra til sjefene sine eller spurte meg. Å det gjør veldig vondt den dag i dag å vite at noen trudde eller visste dem bare gjorde ingenting!  Det har jo gjort at jeg er veldig redd,mye angst , deprimert osv. Noen dager er bedre enn andre , men jeg kommer aldri til å glemme det som skjedde der jeg bodde, måten det ble håndtert på. Å at jeg aldri fikk en samtale med sjefensom jobbet  der om det som skjedde og aldri spurte sjefen der om hvordan det gikk med meg osv. 

Det ble litt tøft å skrive om det så jeg runder av nå å skal høre lydbok å legge meg ❤️ Natta der ute

Slitsomt med angst og ADHD

  • 25.02.2018, 14:27

Følte egentlig bare for å skrive litt nå jeg så jeg vet egentlig ikke hva dette innlegget kommer til å bli.

Er vel kanskje bare at det er litt kaos inni hodet mitt pluss at jeg egentlig liker å skrive litt. Samtidig som jeg

er redd for at jeg bare skal skrive masse tull for jeg vil jo ikke det heller. Jeg vil jo skrive noe som betyr litt spesielt siden

jeg sliter med de tingene jeg gjør. Det som jeg inni mellom synes kanskje er litt slitsomt så er det nok dette med ADHD og angst.

Fordi de 2 tingene sammen er ganske så slitsomt pga de verste dagene jeg har skrekkelig angst så klarer jeg på en måte

å ikke få ut all den energien som jeg har inni meg. Å, da kan jeg bli ganske så slitsom her hjemme for da blir det mye hopping

og dansing rundt omkring og inni mellom så vet jeg ikke alltid hva jeg driver med. For plutselig så skal jeg rydde, så begynner 

jeg å vaske, så skal jeg måke snø, så skal jeg lage mat. Det er en av tingene som jeg kanskje synes er litt tøft enda det er jo

dette med at jeg starter med flere ting samtidig så blir det enda mere kaos for å si det sånn. Så jeg prøver da å ta meg litt 

sammen å lage meg litt lister som jeg skal følge , men det er heller ikke alltid like lett for å si det sånn. Så, sånn som

idag kan det faktisk hende at det er like greit at jeg prøver å slappe litt av selv om det er mye som må gjøres. 

Det som jeg har fått gjort da er jo å sette på klesvask, brette klær. Og måking av snø. Så det er jo litt å det

er bedre enn ingenting. Men, dessverre så har jeg fryktelig høy angst i dag så det blir nok ikke noe kino. Så, det

blir heller å sette på en film her hjemme. 

Dette skal jeg i dag

  • 25.02.2018, 11:53

Hei.

Det var litt rart å stå opp idag å ikke skulle vekke tantebarnet mitt for å spise frokost sammen med han.

Merkelig at jeg kjenner på den følelser når han ble henta i går, men det er vel kanskje fordi jeg har spist frokost med

han en uke nå så det er det jeg er blitt vant med. Å det er veldig rart og ikke skulle se mot i børstet eller fortsatt under samme

tak sammen med han. For det er jo liksom blitt vår greie som jeg skrev litt om. Så, i dag skal jeg rett og slett rydde og vaske

så må jeg ut å måke snø for hjelpes meg som det snør ute i dag. Jeg hadde vel kanskje håpet på at våren snart skulle komme

men, det ser iallfall ikke helt sånn ut i dag. Så idag blir det vel bare sånne type husarbeid ting som skal gjøres.

Samtidig som jeg har så lyst til å overraske typen med å dra på Kino og se på den nye Los Bando filmen.

 

Jeg har jo litt angst for å dra på Kino i utgangspunktet , men jeg har så lyst til å prøve å klare det.

Pluss at det er så koselig visst jeg og typen kan gjøre det sammen. Vi har vært sammen noen år, men

pga angsten så har vi nesten aldri vært på kino sammen, men i dag har jeg så lyst til å prøve det!

Så, jeg er ganske så spent på om jeg klarer det for å si det sånn :)

 

Er det noen som har sett Los Bando filmen?

Isåfall er det morsom og en bra film?

Ønsker alle en fin Søndag der ute <3 

Ta vare på hverandre !

 

Rart å ikke ha besøk

  • 24.02.2018, 16:05

Hei.

Nå sitter jeg å slapper av å synes det er veldig stille her etter at tantebarnet mitt er reist.

Det er noe med dette med hvor fort man venner seg til ting altså, så det er veldig rart at ingen roper tante

eller som sitter klar med kort spill eller yatzy blokka for å si det sånn. For det har vi gjort masse når han har vært

her så har vi sitti i timesvis og spilt kort, yatzy og noen ganger så har vi spilt litt Xbox.

Men, det har det ikke vært så veldig mye av, fordi vi også har vært veldig mye ute. Der vi har drevet med aking,

base i snøen, han har gått på ski, gått turer osv. Det er mange som har kommentert dette med at jeg blir

som et barn når jeg er med barn. Så, tenker jeg at ja det blir jeg å det synes jeg er veldig morsomt for det første

så har jeg jo ADHD så for meg å kunne base i snøen, dra på ake turer, gå lange turer osv er bare et stort

pluss for da får jeg ut en del av den energien som jeg har. For den er ganske så slitsom for å si det sånn, jeg føler meg

aldri sliten, men sånn inni mellom så kan jeg bli sliten i hodet. Så , jeg synes som sagt det et godt å få ut 

den energien for å si det sånn. 

Men, nå skal jeg sette meg ned å se på en film jeg aner ikke helt hva jeg skal se enda. En annen ting er jo at jeg og han har jo 

på kvelden sitti og sett på fortsatt under samme tak. Så det å blir rart å ikke skulle gjøre nå. Fordi jeg har lovet han

at jeg ikke skal se på noe mer av det før han kommer neste gang. Så da må jeg jo holde det ikke sant? 

 

For en natt

  • 24.02.2018, 08:22

Hei og god morgen der ute.  Jeg har ligget våken en stund før jeg sto opp.

Natten i natt har vært helt forferdelig jeg har sitti på badet i natt og grått pga angst!

Jeg var så redd for å vekke tantebarnet mitt så da gikk jeg på badet og satt der å gråt.

Er så vondt når man får så jævelig angstanfall at man tror at man dør for det kjennes virkelig sånn ut!

Å, en annen ting er jo disse marerittene jeg har hver eneste natt om alt jeg opplevde som barn og. Ungdom.

Det er som at det skjer igjen og igjen å når jeg da våkner så har marerittene vært så intense så det tar 

lang tid å skjønne at det var en drøm visst dere skjønner? Det var faktisk en periode der jeg ringte venner og søstera mi

for å sjekke at dem hadde det bra fordi marerittene gjorde det så virkelig! Jeg husker spesielt engang jeg våkna

av at jeg gråt fordi jeg drømte at noen hadde gjort noe med tantebarnet mitt. Så da måtte jeg ringe søstera mi

for å sjekke at alt var bra og at tantebarnet mitt levde. Det var ikke bare 1 gang jeg gjorde det å det synes jeg 

var/er helt jævelig. Jeg har ofte lurt på om hvorfor mareritt eller fine drømmer virker så virkelig.

Er det noen andre som lurer på det? Eller som kanskje vet hvorfor det er sånn?

 

Ha en super fin lørdag der ute <3

God kveld der ute

  • 23.02.2018, 22:20

God kveld der ute. 

Idag har det vært en kjempe koselig dag sammen med tantebarnet mitt før han skal reise hjem igjen

etter en fantastisk uke sammen med oss. Det at han skal reise hjem gruer jeg meg veldig til siden vi

har det så fint sammen når han er her.  Vi har vært ute og gått en tur, tatt noen bilder og bare kost oss.

Så ville han gjøre noe koselig tilbake så det han gjorde var at han tok sine egene penger og kjøpere smultringer som

vi kunne kose oss med. Etter det dro vi hjem for å spille litt kort spill, yatzy, så så vi en film :)

Og nå i kveld så har vi kost oss med nydelig Kina mat og hatt besøk å det var så utrolig koselig :)

Så , har vi faktisk sett på fortsatt under samme tak og det liker han veldig godt å ler veldig mye av det for å si det sånn :)

 I morgen så skal jeg stå opp tidlig lage en veldig god frokost , han har så lyst på egg og bacon og da skal han få det!

Så da skal vi ha litt ferske rundt stykker , godt pålegg og ha litt te og kakao tenkte jeg. Så skal vi ut å ake litt

før han reiser hjem igjen . Så det blir iallfall en koselig avslutning på en veldig koselig og fin vinterferie <3

Ønsler alle en riktig fin helg der ute <3

1 uke går fort

  • 23.02.2018, 08:54

Idag er det fredag å det er ikke lenge før tantebarnet mitt skal hjem . 1uke har gått veldig fort men , vi har fått gjort utrolig mye gøy sammen. Å det er det som er viktig for meg. At han koser seg , trives , har det gøy osv osv! Jeg bryr meg veldig mye om han å det er kanskje fordi jeg fikk veldig lite kjærlighet og omsorg som barn. Sånn at det sitter veldig mye inni meg hvor vondt det var for meg som barn sånn at jeg er så redd for at han skal føle at jeg ikke gir han kjærlighet osv. For som sagt å fikk ikke jeg noe særlig av det. Å jeg syntes det var vanskelig og vondt. Tante barnet mott for veldig mye kjærlighet og omsorg fra alle rundt seg. Så jeg tror at derfor jeg gir så mye av meg selv er for at alle år jeg ikke fikk det osv så har det gjort noe med tanke gangen min å slike ting at det er derfor jeg gir tantebarnet mitt så mye! Fordi jeg er redd for å gi han for lite på en måte, det er så vanskelig å forklare. Men , nok om det nå skal vi spise frokost , se en film og kose oss rett og slett ❤️

Ønsker alle en fin dag ❤️

Vanskelig tema

  • 22.02.2018, 10:55

I dag vet jeg ikke helt hva jeg skal gjøre annet enn å gå meg en tur å nyte det fine været som er ute. For i morgen er det nok en psykolog time som jeg gruer meg veldig til. For det er vanskelig å snakke om de tingene som vi snakker om. Det jeg faktisk synes er vondt å tenke på er hvordan folk har lagt skylda på meg for de tingene jeg har opplevd. En av de stygge kommentarene var bl.a hvordan klær hadde du på deg , en annen kommentar var hva har du sagt eller gjort for at det kunne skje ? Altså for å si det sånn så skal jeg kunne ha på meg skjørt , bikini på sommeren , shorts , joggebukse, kjole osv uten at det gir noe tegn til at noen bare kan ta seg til rette. Jeg får fremdeles skyld og stygge kommentarer fra enkelte om at ting er min feil. Å det gjør så jævelig vondt for det var ikke min feil jeg har aldri bedt om de tingene som skjedde da eller ting som har skjedd i senere tid! Hvorfor skal ofrene få skylda ? Hvorfor skal vi få slengt så stygge kommentarer etter oss ? Hvordan kan folk si så mye stygt ? Jeg har lenge gått å tenkt at det er min feil å sliter fremdeles med å tro at det ikke er min feil. Psykologen min jobber mye med å få meg til å slutte å tro at det et min feil. Men , det er vanskelig når folk sier så mye stygt.

Dette innlegget ble kanskje litt rotete å det beklager jeg. 

Håper alle har en fin dag ❤️

Ta vare på hverandre ❤️

Dette har vi gjort idag

  • 21.02.2018, 15:49

Jeg synes tiden går veldig fort, synes ikke det virker så lenge siden vi sto opp. Men , uansett i dag vi hatt en fantastisk dag ute i sola . Vi har gått vært ute i noen timer Idag. Tante barnet mitt har gått en del på ski og lært en del nye teknikker på ski. Å det synes han er så utrolig morsomt å han liker det så godt. Etter det så ble han overrasket med at vi tok oss tur for å kjøre rattkjelke :) Å når han fikk høre om det så smilte han så utrolig mye og gledet seg helt vilt :) Jeg tørr ikke å kjøre så jeg står nede ved heisen å ser på han. Så nå er han vel snart ferdig så nå skal vi dra på butikken for å handle inn til hjemme laget pizza for det er det han vil ha til middag :) Så skal han få lov til å få det så skal vi spille litt rummy og se på film :) Hva har dere gjort i dag da ? 

God morgen

  • 21.02.2018, 10:52

God morgen / formiddag :)

Jeg koser meg virkelig sånn med å ha tantebarnet mitt på besøk, jeg synes det er så koselig. Å ikke minst at vi har det så gøy sammen som jeg har det med han. Alt blir så mye lettere og bedre fordi jeg må prøve å holde angsten unna sånn at han slipper å se eller oppleve de verste angstanfallene mine! Nå , Idag sto vi opp tidlig tok på oss ute klær å dro på butikken å unna oss noen ferske gode ostebriks og kokte oss vann med kakao pulver å hadde en koselig frokost sammen meg og han :) Senere i dag så skal rett og slett finne søppel poser som vi kan tre beina inni for å ake med fordi jeg har seriøst ikke akebrett eller romperacer haha kanskje litt (flau nå ) Men , jeg hadde ikke alt som barn så da lærte jeg at man kan bruke plast poser , søppel poser osv. Mulig jeg er rar ikke vet jeg men , når man ikke har så har man ikke å da må man tenke litt annerledes. Er det dårlig gjort av meg å ikke dra ut å handle akebrett , romperecer , rattkjelke osv ? Eller er det greit å kunne tenke annerledes ? Jeg er så redd for å gjøre noe feil ! Ønsker alle en super fin Onsdag ❤️

Vet ikke helt hva jeg synes om vippeløft

  • 20.02.2018, 16:28

Da har jeg kommet hjem etter at jeg har vært å tatt vippeløft og fiksa bryna mine.

Å for å være helt ærlig så sitter jeg igjen med en følelse som gjør at jeg egentlig er lei meg.

For det første så koster det jo litt men, det jeg synes er synd er at jeg har korte vipper som gjør at det synes lite

å at jeg synes fargen ble kanskje litt blass spesielt brynene mine er det. Mulig jeg hadde sett for meg noe annet

å at det er derfor jeg sitter igjen med den følelser som jeg gjør nå. Jeg vet ikke helt men , jeg skal gi det litt tid

så får vi se hva jeg tenker om det da :) Men, jeg vet ikke helt om jeg kommer til å gjøre det igjen spesielt når

vippene mine var korte å at dem var litt vanskelige å jobbe med. 

Men, nå skal typen snart ut å handle middag å det gleder jeg meg til for vi skal kose oss med litt god mat 

så har jeg vært å kjøpt den filmen som heter Askeladden så det gleder jeg meg faktisk litt til å se :) !

Er det noen som har sett den filmen forresten ? 

 

Dette skal jeg i dag :)

  • 20.02.2018, 10:30

God morgen der ute. Jeg har faktisk fått sovet i natt så nå føler jeg meg så mye bedre.

Det er så rart fra hvordan formen min var i går til i dag ble så mye bedre etter en god natt med søvn.

Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal forklare det men, det viktigste er jo at jeg har det veldig mye bedre nå.

Så , nå har jeg og tante barnet mitt kost oss med frokost , og drukket te og kakao. Så, nå skal vi snart ta på oss

ute bukse å gå oss en tur, for vi våknet til at det snør ute i dag. Så kan nok hende at vi må måke litt snø etter hvert.

Men, det trenger vi ikke riktig enda så da ska vi rett og slett bare kose oss ute litt først så får vi se hvor mye snø det

kommer men, nok om det en annen ting jeg ska gjøre i dag er jo at jeg skal fikse brynene mine og prøve sånn vippeløft

å jeg er så spent på hvordan det blir å om jeg kommer til å bli fornøyd. Jeg har jo aldri prøvd vippeløft så det kan

bli ganske så spennende  :) Når jeg er ferdig med det så skal vi lage noe middag jeg bare vet ikke helt hva vi skal

lage enda. Så det blir nok tantebarnet mitt som skal få bestemme så får vi se da hehe.

Ønsker alle sammen en strålende dag ! :)

Dette gjør vi i kveld :)

  • 19.02.2018, 19:29

 Hei, dette har jo vært en ganske så lang dag kan man si. Jeg er fremdeles ganske så sliten etter i natt,

jeg har grått masse i dag å vært helt ferdig for å si det sånn. Jeg håper virkelig dette vil bli bedre etterhvert å

at jeg kan få det mye bedre. For dette med angst er så  slitsomt men, nok  om det vi har heldigvis vært ute å gått en tur.

Etter en liten gå tur så har vi kost oss med film pluss at vi har sett noen episoder med mot i brøste 

og sett på  Truls ala Helstrøm ,tante barnet mitt synes det er veldig gøy og liker det veldig godt kan man si.

Så det er det vi skal gjøre utover kvelden. Så nå skal vi snart koke oss litt kakao , spille litt spill før vi fortsetter med å se på

episodene med mot i brøste. Jeg prøver å unngå at vi bare ser på film, spiller data osv jeg er litt opptatt av at

vi kommer oss litt ut i frisk luft å at vi koser oss med litt brett spill , kort spill , yatzy osv . Så det gleder jeg meg til

for jeg er veldig glad i å spille spill , så jeg er spent på hva han velger å spille :)

Ønsker alle en fin kveld <3

Er det forresten noen som vet om man kan kjøpe mot i brøste , hjemme hos martin og Karl & co ?

Good morning

  • 19.02.2018, 09:41

Endelig er jeg våken etter en lang natt med veldig mye angst og redsel, det er helt grusomt å få sånne angstanfall .

Å man blir ganske så tappa etter sånne angstanfall. Så i dag skal jeg rett og slett bare ta livet helt med ro.

Kanskje jeg skal se litt om jeg skal bake noen boller eller gjøre noe annet koselig med tantebarnet mitt. Men, vi får

se litt hva dagen bringer og litt hvordan formen blir utover dagen. Jeg vil håpe og tro at den blir bedre iallfall.

Men, for å skrive om noe litt positivt da så er jeg litt glad for at jeg fikk tatt kontakt med noen som driver med bryn 

og vippe løft så jeg skal på time i morgen . Å det gleder jeg meg faktisk litt til jeg er litt spent på hvordan det blir

men, samtidig så gleder jeg meg litt til å ha litt sånn egenpleie eller hva jeg skal kalle det . 

Så det håper jeg blir bra , å at jeg blir fornøyd selv det jeg kanskje er mest spent på er brynene mine siden dem er så

lyse . Så jeg vil ikke at dem skal bli alt for mørke men, jeg regner med at dem som jobber med dette vet og ser

hva som vil passe meg best så det ikke blir helt feil :)

Nå skal jeg og tantebarnet mitt se på Istid før vi drar og handler litt på butikken :)

Ha en super fin mandag der ute 

Skikkelig angstanfall

  • 19.02.2018, 01:05

Jeg våkna opp nå svett og kvalm etter skikkelig mareritt. Sannheten er jo at jeg får så panikk angst at det er helt forferdelig! Alle ligger å sover mens jeg sitter og gråter for meg selv fordi jeg har så angst å føler meg å jævelig aleine nå. Jeg prøver å gråte så stille jeg kan for å ikke vekke de andre. Det som skjer at jeg må skrive om anfallene mine fordi jeg trenger å dele det med noen. Fordi det er så vondt å bære den angsten alene. Jeg bærer den alene selv om jeg skriver det men , jeg føler meg kanskje ikke så alene som jeg gjorde før jeg begynte å skrive. Mulig dette ble litt rotete men, håper noen forstår det jeg prøver å skrive. Jeg trengte bare å få det ut et sted for egentlig vil jeg bare hyle ut akkurat nå men , det kan jeg ikke! Jeg kan ikke akkurat hyle ut midt på natta . Forresten hva skal man gjøre når det er barn i hus? Kan man vise at man har angst ? Eller skal man ta seg helt smmen? Jeg er fryktelig redd for å gjøre noe feil. For det vil jeg ikke gjøre!

 

 

Dette har jeg gjort i dag

  • 18.02.2018, 16:36

Nå sitter jeg faktisk. I sofaen under dyna for å få i meg litt varme, det er så vondt når man 

først er blitt kald så føler jeg at det er en evighet til man blir varm igjen. Jeg har vært ute mer eller mindre i hele dag

sammen med tante barnet mitt. Vi dro en tur på Maihaugen for å se litt hva som skjedde der i dag. Å det var jo så koselig 

men, jeg fikk selvfølgelig sosial angst der oppe for det var altså så sinnsykt mye mennesker. Så det var jo litt synd

men, utenom det så var det så koselig å være der oppe. Jeg har vært der en del å sett å det er jo så fint der oppe

å de muligheten for å gå turer der oppe er jo helt fantastisk. Så det var synd at jeg ikke fikk til alt sammen med tantebarnet mitt

det er så jævelig dritt når man ikke får det til å spesielt når det er angsten som tar overhånd. 

For hva kan man si til et barn liksom?

Kan man si at man sliter med angst?

Eller skal man si andre ting? 

Men, uansett jeg valgte å ikke si noe om angst fordi jeg ikke aner om man sier noe. 

Å jeg er så utrolig redd for å si noe feil når det kommer til barn. Så jeg droppa å bare si noe i det hetetatt

så vi dro bare derifra selv om han skulle ønske at det var litt mer han fikk gjort.

Men, dagen i dag var som sagt fin frem til jeg fikk angstanfall å ble så kald. Så nå skal jeg slappe av resten av dagen.

Hva har dere gjort denne søndagen da?

Ønsker alle en fin dag <3

Dette har vært en fantastisk dag

  • 17.02.2018, 22:26

God kveld der ute :)

Dette har vært en helt fantastisk dag å jeg smiler fra øret til øret før jeg skal gå å legge meg.

Det hele starta jo med at tante barnet mitt skulle komme å være hos meg i hele vinterferien, å etter at vi hadde

spist litt lunsj så tok han på seg ski så vi skulle være ute en stund. Han koste seg veldig å smilte selv om det

ble litt knall og fall. Etter at vi hadde leika litt ute så måtte vi inn å få i oss litt varme og slappe av før vi skulle på

butikken å handle inn litt til middag. For han skulle få lov til og velge middag så da ble det taco som sto

på menyen i dag. Å han var jo veldig fornøyd i tillegg til det så hadde vi jo middags gjester så vi ble vel 7 stykker

rundt middags bordet. Så det var veldig koselig, jeg liker det veldig godt når man er samla og spiser middag å

gjør koselige ting sammen. Så nå er vi mette og slitne hele gjengen så nå er det ikke lenge før vi skal legge oss !

Tante barnet mitt er jo allerede i seng for han var veldig sliten. Så han har lagt seg for en stund siden. Så jeg skal

gå å legge meg men, ville bare fortelle hvor fin denne dagen var. For meg betyr sånne her dagen utrolig mye <3

Ønsker alle sammen fortsatt en fin lørdags kveld !

God morgen

  • 17.02.2018, 09:01

Jeg har sittet oppe en stund , jeg liker det så godt på morningen det å stå opp tidlig bare nyte

stillheten med en kopp med te å ta livet med ro og slappe av. Mange liker jo så godt å sove lenge

men, sånn er ikke jeg desto lenger jeg sover desto mer ødelagt og sliten blir jeg. Det høres kanskje 

rart ut men, visst jeg sover lenger en til etter Ca 08.30 så blir jeg helt ferdig , jeg blir altså så sliten 

Vondt i hodet , trøtt osv. Å sånn har jeg alltid vært at jeg må stå opp tidlig om morningene å det synes jeg også

er godt fordi jeg får mer ut av dagen spesielt de dagene jeg ikke er så langt nede og har så mye angst.

For da får jeg jo gjort litt av hvert med rydding, vasking , klesvask å den biten der da .

 

Nå idag gleder jeg meg veldig fordi tante barnet mitt kommer på besøk å skal ha vinterferie hos meg å det blir 

så utrolig koselig. Så da må jeg jo finne på litt forskjellig med han så det blir vel litt aking, spille brett spill, kort spill 

å kose oss masse. Så nå skal jeg begynne å ordne litt til han kommer må legge på sengetøy å ordne litt, så skal jeg handle litt inn til god lunsj og ordne litt lørdags godt. Så dette blir en utrolig fin lørdag pluss at sola skinner så det er jo så fint vær ute i tillegg. 

Ønsker alle en strålende Lørdag der ute <3

Ja, jeg er voksen selv om jeg liker joggebukse og rosa klær!

  • 16.02.2018, 17:01

Nå er jeg litt mere våken etter at jeg fikk spist litt å slappet av etter times hos psykologen min.

Så, det synes jeg er veldig godt for å si det sånn å det er pga etter en sånn time så føles det

ut som om jeg har vært i aktivitet i flere timer.  Men, det er en ting som faktisk plager meg en del å det er

at ja jeg er voksen men, det gir vel ingen grunn til å kommentere hva slags klær jeg går i

eller hvilken farge klærne mine er! Ja, jeg er 28 år gammel men, jeg har vel lov til å like rosa selv om !?

Jeg kjenner faktisk på at jeg blir lei meg å veldig irritert fordi jeg skjønner ikke når dette her skal 

ta slutt! Å en annen ting er at i dag så fikk jeg en kommentar fordi jeg gikk i byen i joggebukse men, 

jeg skulle i en psykolog time å orker ikke å sitte der i trange klær eller kjole visst det er det

folk mener at man skal ha på seg. Jeg har veldig sosial angst og jeg har angst for veldig mye annet

også men, jeg jeg kjenner at det er ubehagelig når folk kommenterer klær som jeg har på meg!

For det er nødt til å bli en stopper for det jeg ble så utrolig lei meg, det er ikke sikkert alle

reagerer på den måten jeg gjør det på. Men, etter alle kommentarer oppigjennom årene så

blir jeg veldig sint, lei meg, såra, skuffa osv fordi dette begynner jo å ta helt av. 

Min største frykt/angst er å gå forbi en gjeng med jenter visst jeg har på meg jogge bukse eller visst

jeg har på meg en rosa genser eller ikke har på meg sminke. For enten så ler dem eller så kommenterer dem

så høyt at jeg hører det når jeg går forbi. Jeg synes rett og slett det er stygt gjort jeg sier ikke at

alle er sånn for det er det ikke. Jeg sitter å gråter når jeg skriver dette innlegget her fordi for meg

så gjorde det utrolig vondt å få kommentarer fordi jeg hadde på meg joggebukse. Hvorfor

kan man ikke ha på seg det selvom man er ute å går ?  Det er ikke sikkert at jeg skal reagere sånn som jeg gjør

men, akkurat i dag så gjør jeg det fordi jeg er så lei av å være redd for hva jeg skal ha på meg. Å jeg synes absolutt at det ikke burde være at man skal være redd eller usikker for hva man har på seg.

Å det at jeg liker joggebukse eller at jeg liker rosa farge på en genser det er min sak og ikke alle andre sin.

Det siste jeg fikk høre var at jeg ikke var voksen fordi jeg likte rosa. Så da er det tydeligvis blitt en sånn sak da

etter en viss alder så kan man ikke bruke rosa for da er man ikke voksen. Men, alle har hver sin smak

å jeg liker rosa så da er den saken greit. Å jeg orker ikke å sitte i en time i stramme klær hos en psykolog

så da er den grei. Å tenk dere en sånn følelse at jeg føler at jeg må forklare meg hvorfor jeg liker rosa 

eller hvorfor jeg går i joggebukse. Men, som sagt det er ikke alle som er sånn <3 

Men, jeg måtte bare få det ur for det har plaga meg veldig i dag!

 

Beklager for et så langt innlegg , ønsker alle en fin fredags kveld <3

Nå skal jeg og typen ut å handle noe godt til middag. Vet ikke helt hva det blir enda .

Så er litt spent på hva han har lyst til og lage i dag <3

 

 

 

 

 

Litt tom for energi

  • 16.02.2018, 14:00

Hei, nå er jeg ganske så sliten. Det ble en lang samtale hos psykologen så nå føler jeg meg ganske så tom for energi visst man kan si det sånn. Jeg har tenkt mye på hvorfor man kan bli så sliten etter en samtale men , kanskje det ikke er så veldig rart. Man skal jo snakke om ganske så tøffe saker, jeg synes iallfall det er slitsomt å snakke om traumer å vanskelige ting. Så nå skal jeg lage meg litt varm lunch så skal jeg legge meg nedpå å slappe av :)

Hva har dere for planer i dag da ?

 

Hatt en veldig koselig dag/ettermiddag

  • 15.02.2018, 17:40

God ettermiddag der ute. 

Huff a meg sånn som det blåser ute  det er så surt og kaldt.

Men, allikevel så har denne dagen her også være koselig jeg å typen har vært en del ute i dag

rett og slett kjørt oss en liten tur og vært innom litt butikker og slike ting. Etter at vi kom hjem så lagde han veldig 

god middag. Vi kjøpte sånne små pitabrød og inni dem var det fylt med biffstrimler med burito krydder, ost, 

rømme, og guacamole! Det var utrolig godt for å si det sånn jeg må nok ærlig innrømme at jeg ikke så

flink til å lage mat og er ikke så glad i det heller så hjemme her er det typen som står for matlagingen :)

Å det er så godt fordi han er så flink på kjøkkenet å itillegg til det så liker han å lage mat. Så

jeg føler meg veldig heldig for å si det sånn. Så nå videre i dag skal vi kose oss med litt kort spill se en film og slappe

siden jeg skal i en traumebehandling i morgen å det gruer jeg meg veldig til. 

Så da pleier vi å kose oss og gjøre hyggelig ting dagen før jeg skal til min psykolog !

Er det noen andre som har gjort noe hyggelig den siste tiden ?

 

 

God morgen

  • 15.02.2018, 08:33

Idag hadde jeg jo egentlig tenkt at jeg skulle sjekke priser å sjekke dette med vippe løft og farging 

men, det blåser helt forferdelig mye så jeg vet rett og slett ikke om jeg orker å gå ut i dette været.

Men, selvfølgelig så skal jeg se det litt ann å se om været blir bedre iallfall.

Jeg skulle uansett ha vært ute å handla litt så jeg må ut idag uansett så får jeg bare se hva jeg får gjort da!

I natt har jeg sovet utrolig dårlig  både pga mareritt men, også pga været det blåser ganske så kraftig

så det høres så veldig igjennom veggene. Å jeg er ikke så veldig glad i sånt vær som det er nå jeg vet ikke helt

hvorfor men, jeg blir så redd å utrygg å synes det er veldig ekkelt.  

Men, nei nå ska jeg lage meg litt frokost å koke meg en kopp med te så får jeg håpe

dette været gir seg så jeg kan dra ut en tur får å sjekke priser å litt sånne ting :)

Ønsker alle en fantastisk fin dag ta vare på hverandre der ute <3 

 

 

 

Nå er kvelden her igjen

  • 14.02.2018, 22:19

Nå er kvelden her igjen å som jeg skrev litt om i går så gruer jeg meg til å sove

men, så må jeg prøve å tenke litt positivt også. Så nå skal jeg tenke på at det kommer til å gå bra.

 For det er jo viktig å prøve så langt det lar seg gjøre å være positivt :)

En annen ting er at jeg tenker faktisk at jeg skal gjøre litt med vipper og bryn men, det 

blir nok å ta vippe løft og farge dem. Jeg tror faktisk jeg dropper å prøve vippe extensions så får jeg heller

prøve det senere visst jeg ikke blir fornøyd med vippe løft og farging. Tenkte rett og slett at jeg skal prøve

å gå innom og snakke med de som driver med det først og høre litt hva dem sier og slike ting. Så 

bestemmer jeg meg heller der og da :) 

Men, idag synes jeg rett og slett dagen har vært både fin og koselig . Så nå skal jeg bare se ferdig en film tenkte jeg 

så skal jeg legge meg å sove sånn at jeg kan prøve å reise innom noen steder og snakke om vippe løfI å sjekke litt

om hva jeg kan gjøre med brynene mine. Så jeg gleder meg litt til å se om jeg kommer til å bestille time eller ikke.

Ønsker alle en god natt , ta vare på hverandre der ute <3

Dette fikk jeg i gave av kjæresten min <3

  • 14.02.2018, 16:26

Hei alle sammen der ute :)

Nå smiler jeg virkelig fra øret til øret å føler meg utrolig heldig.

I dag er det jo valentines dag å kjæresten min overrasker meg med at vi skulle ut en tur!

Jeg har hatt veldig høy angst i dag så jeg var spent på om jeg klarte å bli med ut!

Men, det klarte jeg så bare det er jo utrolig bra å det gjør meg så glad når jeg får det til

Men, den siste tiden har vært ganske så slitsom å jeg har slitt som sagt med mye angst og depresjon

så typen ville gjøre noe hyggelig. Det jeg virkelig har ønsket meg i flere år har jeg endelig fått å det fikk

jeg i gave i dag å det var en IPad. Jeg føler meg virkelig heldig å jeg skal s i dere at tårer ble det 

fordi jeg føler at jeg fikk noe fordi jeg fortjener det å at han setter så pris på det jeg klarer å det jeg gjør.

Nå di siste dagene har jeg blogget fra telefonen så det skal bli godt med å blogge fra en litt større skjerm.

Itilegg til dette så fikk jeg med beskyttelses skjem og et tastatur som jeg har ønsket meg fordi jeg synes 

det er lettere å mye bedre og bruke tastatur. Mulig at jeg er litt rar men, det er sånn det er å ingen er vi like.

Så nå sitter jeg foran min første iPad og det nye tastaturet mitt. Det er ganske så uvant men, jeg tror jeg kommer

til å bli veldig fornøyd :)

Jeg ønsker dere alle sammen en strålende dag nå skal vi kose oss videre med en god film og lage oss noe god middag.

Så skriver jeg nok litt mer i kveld <3 

 

Gruer meg for å sove

  • 13.02.2018, 23:06

Huff , nå er det kveld igjen å jeg skal legge meg for å sove. Å er det virkelig noe jeg hater så er det å sovne! Fordi jeg sliter utrolig mye med mareritt så hver eneste kveld så gråter jeg å gråter meg veldig. Det er nok blitt verre etter at jeg begynte i traume behandling hos psykolog. Men , kanskje litt rart å skrive om det samtidig som det er veldig godt å få sånne ting ut. Mange av mine venner lo når fem fikk høre at jeg gråt før jeg skulle sove. Å det synes jeg er synd fordi det skal da ikke være noe å le av det synes jeg er dumt å dårlig gjort. Jeg synes ikke det er morsomt å bli ledd av eller få kjipe kommentarer! Fordi jeg synes over hodet ikke disse marerittene er noe gøy. En annen ting jeg har reagert litt på er igjen dette med at folk klarer å si ta deg sammen, du er voksen osv. Ja det er greit at jeg er voksen men , jeg har da lov til å gråte , være lei meg, skuffa , sint osv jeg også. Hvorfor skal ikke voksne ha lov til det ?

Jeg tar ikke alle under en og samme kam er nok bare at jeg reagerer på sånne kommentarer. For jeg synes det er unødvendig å kommentere eller si så mye stygt. 

Derfor jeg gruer meg til å sove å derfor jeg gråter før jeg legger meg er jo marerittene om traumene som barn, ungdom og i voksen livet. Og når jeg drømmer om dem så er det som å oppleve de igjen og igjen og igjen og igjen. Visst man kan si det sånn ! 

Men, nå er det uheldigvis kvelden å klokka tikker så nå må jeg legge fra meg det jeg driver med å prøve å sove litt 💤💤

Natta der ute ❤

Trenger litt tips/råd

  • 13.02.2018, 15:26

Jeg har en veldig dårlig dag i dag. Men , jeg vet ikke hvorfor jeg har en dårlig i dag. Og det er så kjipt. Det skal ingenting til før jeg bare begynner å  gråte. Sånn som nå så bare tenner tårene å jeg aner seriøst ikke hvorfor annet enn at jeg er veldig sliten å føler meg veldig stygg om dagen. Jeg sliter veldig mye med selvtilliten å aner virkelig ikke hvordan jeg skal få den opp. Jeg synes det er helt tragisk at jeg tenker så mye på å sette på løsvipper og fikse bryn for å tro at det kan hjelpe på selvtilliten , angsten , depresjonen osv.  Før så brukte jeg litt sminke ikke så mye men , brukte litt mascara for at jeg følte at jeg så litt mere våken ut å følte meg litt mer fresh. Høres kanskje litt dumt ut å si det sånn som at jeg følte meg fresh med litt sminke. 

Men  , er det teit av meg å sette på vipper og fikse litt på bryna mine ? Jeg ønsker jo at det skal se mest mulig naturlig ut. Men , er så redd for å  gjøre noe feil eller tenke feil. Så visst noen vil komme med noen tilbake meldinger eller hva jeg skal kalle det så blir jeg takknemlig og glad. Vil bare føle meg litt fresh ❤

Ønsker alle en strålende dag ❤

Litt irritert og lei meg

  • 12.02.2018, 12:07

Jeg føler meg absolutt ikke fin nok å det er en ganske så kjip tanke å gå med hver eneste dag. Å det er sant jeg går med den tanken hver dag. Sånn som i dag så tenker jeg at jeg orker jo ikke å sminke meg å jeg sminker meg så å si aldri fordi jeg orker ikke å føler ikke at jeg er flink nok med sminke heller. Men , da er jeg tilbake til dette med å sette på vipper men , da må jeg også fikse litt på bryna også. Å da har jeg begynt å tenke at vil det hjelpe? Vil jeg føle meg fin visst jeg bare fikser litt vipper og bryn ? Eller er det kanskje noe jeg bare håper på? Ikke vet jeg men , de gangene jeg har brukt sminke så får jeg kommentarer på at jeg burde ikke gå uten sminke fordi du er så mye finere med sminke. Det samme var det nå når jeg fikk briller så fikk jeg kommentarer på at jeg ikle burde begynne med linser fordi jeg var finere med briller. Jeg har også fått høre at jeg er stygg uten sminke og at jeg er stygg uten briller ! At folk kan spy ut sånne kommentarer i det heletatt gjør at jeg blir sint , skuffa , lei meg , såra osv . Jeg sier absolutt ikke at alle mennesker er sånn men , er det blitt sånn at det som er naturlig er blitt stygt ? Eller hva er det som egentlig skjer ?! Jeg synes at folk selv skal bestemme hvordan man skal se ut å at vi mennesket skal slutte å være så slemme med mot hverandre.

For ingen er vi like å ja man skal ha forskjellige  meninger om saker og ting. Men , jeg synes absolutt ikke at man skal slenge dritt om hverandre eller til hverandre ! 

Kan man ikke prøve å si en positiv ting til hverandre ? 

Ønsker alle en strålende mandag ❤️

Dette gjorde jeg istedenfor å bake

  • 11.02.2018, 22:52

Jeg som trudde at jeg skulle bake i dag men , nei sånn ble det da altså ikke. Å det er jo litt typisk meg for å si det sånn. Jeg har lyst til å gjøre så mye men , får aldri nok tid eller energi til å gjøre alt jeg vil samtidig. Så i dag har jeg og kjæresten min tatt det med ro sett mye film , spilt litt spill, å være ute å måka snø for der snør jo enda! Det laver ned med snø så føler egentlig at vi ikke gjør så veldig mye annet enn å måke snø. Det er jo ikke sant det da men , det går faktisk noen timer med å måke snø spesielt nå som det er så mye. Jeg synes det er godt å  måke snø for da får utløp for all den energien som jeg har inni meg. Så for meg som har adhd så synes jeg det er utrolig godt å gjøre sånne type ting. Men , det som er litt slitsomt er at jeg skal måke flere steder samtidig så det blir litt sånn kaos inni mellom. Litt vanskelig å forklare men , det er sånn det er visst jeg skal rydde og vaske også så blir det mer rotete enn ryddig. Det er litt slitsomt kan man si men, det går som regel bra og visst jeg passer litt på å lage en liste på oppgaver jeg skal gjøre så prøver jeg å følge den. 

Visst noen andre har tips og råd så kom gjerne med det for det setter jeg veldig stor pris på. 

Nå , er jeg så sliten og trøtt så nå skal jeg ta kvelden.

Ønsker alle en god natt 💤💤

God morgen

  • 11.02.2018, 09:55

Hei alle sammen der ute.

I dag blir det nok en inne dag for det snør så utrolig mye. Så derfor tenkte jeg å bake litt i dag har så lyst til å bake vanlige boller men , jeg tror jammen jeg skal lage noen skoleboller også for det synes jeg er så utrolig godt. Også synes jeg det er så godt når det lukter bakst i huset. Og jeg synes mye gjær bakst lukter himmelsk. Så da får jeg se om det kanskje blir noe baking på meg i dag . Utenom det så må jeg nok måke verandaen for å si det sånn.  For det har snødd utrolig mye i natt. Så nå kan det vel holde med snø for en god stund. Ønsker alle en riktig fin dag. Og gratulere med morsdagen alle mødre der ute ❤

Stolt av meg selv. Smakt på litt forskjellig i dag

  • 10.02.2018, 20:07

I dag er jeg veldig stolt over alt jeg har fått til selv om natta var et helvette så har jeg klart mye på dagen! Jeg gikk alene til byen for å handle ting på butikken å var innom en frisør for å handle litt hår produkter. Så litt senere så var det snø måking og det var noen timer for  å si det sånn for herregud så mye snø som har kommer. Men , det som jeg er mest stolt over som jeg fikk til i dag var å smake på en del ting som jeg aldri har smakt før. Smakte scampi , en veldig god Szechuan saus , kamskjell og litt hvitløk soyasaus. Jeg har smakt Szechuan saus men , den jeg smakte i dag var knall god. 

Men , resten av kvelden skal og typen se film og spise litt lørdags godt og bare slappe av . Ønsker alle en riktig god helg ❤️

Jeg blir lei meg

  • 10.02.2018, 02:53

Faen ta denne angsten altså , jeg hater den så vanvittig mye. Nok en natt der jeg våkner med skikkelig angst, det er helt forferdelig. Jeg vet ikke hva annet jeg kan si eller skrive annet enn at jeg har det fryktelig vanskelig og vondt. Dette med angst er vanskelig å forklare fordi jeg prøver på då mange måter å unngå det jeg vet kan gjøre ting forferdelig vanskelig! Akkurat nå føler jeg meg veldig ensom å veldig alene, føler meg ganske så svak. Men, det føles vel ekstra sterkt nå vil jeg tro fordi jeg sover lite å forfi jeg våkner mye på natta med angst. For det er jo noe med at man kan tåle litt mer visst man får sovet å spist mat. 

Å ja, jeg blir lei meg pga denne angsten å hva den tar i fra meg på en måte! For den tar jo en del av søvnen min , den garnet av det sosiale pga at den sosiale angsten jeg har osv. Ble litt rart skrevet men , sånn er det når klokka er over halv 3 på natta! Uansett det jeg har gjort nå er at jeg har skrevet litt så har jeg rett å slett lagt meg på sofaen i håp om å sove noen timer.    Jeg håper det iallfall for nå er jeg så sliten , lei meg og ganske trøtt ! Så skal prøve å sette på en lydbok lukke øynene å sove :)

Ønsker alle en god natt 🌙 🛏 💤

Koste oss med middag hjemme istedenfor

  • 09.02.2018, 22:12

Jeg ble jo ganske lei meg fordi jeg ikke klarte å være med typen ut for å spise middag. Men , han ville allikevel kose seg med god mat så siden jeg ikke klarte å bli med ut å spise bestemte han seg for å bestille mat som vi kunne kose oss med hjemme istedenfor. Å det gjorde meg veldig glad å det er jo fordi at jeg fikk kost meg med god mat jeg også ! Jeg er ganske så sliten nå siden jeg har hatt skikkelig angst , vært deprimert og grått mye. Men , det var så koselig med god middag hjemme så jeg ville skrive om det! Det ble en veldig god litt sterk Kina mat  ( Biff Szechuan )

Jeg liker mat som er litt sterk og mye smak. Så biff Szechuan var utrolig godt jeg har ikke spist  det så mye så jeg skal absolutt spise det mer. Jeg håper faktisk at jeg kan finne en god oppskrift å prøve å lage det selv . 

Men , nå er jeg så sliten så nå skal jeg sette på en lydbok eller noe musikk så skal jeg legge meg :) 

Ha en fin kveld der ute ❤️

Kjedelig med angst nå

  • 09.02.2018, 16:33

Ligger på sofaen med tårer i øynene å er veldig lei meg. Nå ble plutselig alt dritt å angsten er utrolig stor så nå er det vanskelig. Dagen starta bra men , plutselig snudde den å jeg følte meg helt forferdelig. Da skjedde det nesten igjen at jeg tenkte at visst jeg drar til frisøren å farget håret , å bestiller time for å sette på vipper for første gang så blir nok alt bra bare jeg fikser meg selv og fresher meg opp. Men , gjør det egentlig det ? Eller er det bare noe man tror der å da ? Jeg har inne bestilt time fordi jeg klarte å tenke meg om 2 ganger å tenker at det vil nok ikke hjelpe noe uansett kanskje akkurat der å da men , det vet jeg jo ikke . 

En annen ting til hvorfor jeg er veldig lei meg å ikke har det noe godt  nå er fordi typen  min ønsker at jeg å han skal gjøre noe hyggelig sammen å ønsker veldig å ta meg med å spise men , der stopper jo angsten meg å det er så utrolig vondt fordi jeg har så utrolig lyst. Så hvorfor kan ikke angsten gi slipp så jeg og typen kan dra ut å spise en god middag ? Det er så utrolig kjipt at det skal være sånn men , jeg vet ikke om jeg  skal eksponere angsten når den er så høy om den er nå. 

Hva ville dere ha gjort ?

Ha en fin etter middag / kveld der ute 😊

Husk å ta vare på hverandre ❤️

God morgen

  • 09.02.2018, 10:29

Hei alle sammen. 

I dag må jeg si at jeg gruer meg til å ut å går for det er jo skikkelig dårlig vær ute. Det blåser surt å er så grått å trist. Men , ut det skal jeg fordi jeg får det så mye bedre etterpå . Pluss at det er så godt å få ut noe av energien som jeg har inni meg. Så da er det bare å ha på seg bra med klær å prøve å holde humøret oppe så skal det nok gå bra dette her. Jeg vet ikke hvor langt jeg skal gå enda men , jeg håper på en greit tur allikevel. Ønsker alle en fantastisk å fin dag der ute 😀

Psykolog time

  • 08.02.2018, 19:34

I dag var jeg hos psykologen min å snakket om dette med angst anfallene mine å dette med at det kommer så ofte. Men , greia er jo at det vi snakker om er ganske tøft å fryktelig vanskelig og vondt så det er nok med på at angsten kommer frem en del nå. For det kommer jo opp historier som jeg har fortrengt i mange år. Men , jeg vil å skal klare å få såpass kontroll over angsten min sånn at det er keg som kan styre min hverdag ! For sånn som det er nå så er det angsten som styrer meg. Å det er fryktelig kjedelig å utrolig tungt men , det er sånn det er akkurat nå. Så får vi se hvordan det blir fremover men , jeg skal klare det. Om ikke all angst blir borte så vil / ønsker jeg å leve med den. Men , at det er meg om styrer hvordan ting skal være. Jeg heier iallfall på meg selv !

Ønsker alle en fin kveld ❤️

 

Tusen takk til dere som leser bloggen min

  • 07.02.2018, 23:37

Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal starte dette blogg innlegget men, jeg prøver så godt jeg kan så tar vi det derifra. Jeg synes det er så rørende , morsomt , spennende ja egentlig alt på engang med tilbake meldinger fra dere som leser og kommenter bloggen min. For der første så betyr det enormt mye for meg for det gjør ting enda lettere med å tørre å fortelle om hvem jeg er å hva jeg har opplevd. Å ikke minst når man kun ha fått høre negative og stygge ting så setter jeg så enormt pris på dette. Jeg sitter med tårer i øynene fordi jeg er så rørt over tilbake meldinger i fra dere. For det betyr mye for meg, for det er ikke mye jeg har fått høre oppigjennom. Så kanskje jeg er flink til noe allikevel. Kanskje jeg er litt flink til å skrive for det er noe jeg alltid har likt men , pga mye mobbing osv så blir man mer usikker , redd , dårlig selvtillit osv . Så igjen tusen takk for tilbake meldinger det betyr enormt mye ❤️

Veldig sliten å helt tom for energi

  • 07.02.2018, 12:11

I dag er ikke formen noe særlig jeg føler meg fullstendig slapp å veldig sliten kan man si. Jeg vet ikke helt hvorfor jeg har det sånn i dag men, det er så leit med sånne dager fordi jeg finner ikke energien i det hele tatt å vil bare ligge i senga. Å det er jo ikke helt bra det heller så jeg må finne på noe jeg kan gjøre som kanskje også kan gjøre så dagen blir enklere å komme seg igjennom . Det jeg håper på er å komme meg ut i frisk luft for å se om kan hjelpe litt på. Jeg ønsker alle sammen en fin dag videre <3

Jeg sier ikke nei for å være slem !

  • 06.02.2018, 23:28

Nå , når jeg skriver dette så har jeg det ikke så særlig godt jeg har det ganske så vondt å gråter mye. Det har jeg gjort de siste ukene å det er nok fordi jeg føler behovet for å dele fordi jeg klarer ikke å holde alt inni meg lenger for det er både tungt å tøft! Jeg føler meg ganske så ensom på mange områder fordi jeg , ikke har så mange venner. Jeg tørr ikke å bli kjent med nye mennesker fordi jeg har veldig angst å er fryktelig redd. Å det er jo fordi jeg har blitt mobba så mange ganger , å fordi jeg kun ha vært bra nok når jeg har sagt ja. Men , når jeg begynte å sette grenser å sa nei så hørte jeg ikke noe mer. Jeg får veldig vondt i magen når jeg skriver det fordi jeg skulle ønske at det ikke var sant. Men , det er jo sant å det er så leit for det må være lov å si nei uten at man skal være redd for å miste venner. Når ble vi egentlig sånn mot hverandre ? Jeg tar ikke alle under en å sanne kam for det er ikke riktig. Men , hvorfor er noen sånn ? Hva er det som skjer med oss ? Og ikke minst hva skyet med verden ? 

Det skjer så mye vonde ting der ute! Så hvorfor kan vi ikke prøve å ta vare på hverandre ? Å være snille med hverandre ? Å hjelpe hverandre ? 

For det må også være lov å si nei uten at man trenger å miste venner , kjæreste , eller familie.

Jeg sier ikke nei for å være slem eller egoist men , jeg sier nei fordi jeg ikke alltid kan hjelpe alle andre fordi jeg selv har det vondt å vanskelig. Men , jeg prøver allikevel så godt jeg  kan ❤️

Jeg er så lei mobbing

  • 06.02.2018, 08:16

Jeg er så lei all den mobbingen, ertingen og dette med at folk setter andre mennesker i bås visst man kan si det sånn. Hvorfor gjør vi sånt mot hverandre? Jeg klarer bare ikke å forstå hvordan folk kan være så slemme mot hverandre å hvorfor. Jeg har blitt kalt mye oppigjennom årene å fått høre utrolig mye vondt det sitter der fremdeles det gjør så mye på selvtilltten. Ikke bare har jeg blitt mobba og erta av folk på min alder men , på skolen av lærere ble jeg også mobba/ erta. Det var grusomt jeg kommer aldri til å glemme det alle de gangene jeg fikk høre hvor dum jeg var , jeg klarte ingen ting , de lo av meg. Jeg husker veldig godt i en matte time at jeg satt med hånda oppe i 20 minutter å det kom ingen å hjalp meg. Når jeg fikk ut av klasse rommer så hørte jeg læreren si til en annen at det er ikke vits i å prøve å lære hu fordi hu forstår ikke noe uansett. Sånne sleng kommentarer gjør ikke saken noe lettere å etter mye mobbing og erting av lærere og elever så gå jeg opp. Jeg gikk bare rundt å tenkte at jeg er for dum så det er ikke noe vits uansett. 

Nok om meg forresten. 

Hvorfor mobber man ?

Hva får man ut av mobbingen? 

Voksne mennesker er jo ikke noe bedre også lurer mange på hvorfor  barn mobber. Barna ser jo opp til de voksne. Så det ligger jo mye i hvordan voksne oppfører seg. Jeg skulle ønske at vi kunne stoppe alt dette vonde , mobbing , erting osv. 

 

 

 

 

 

Litt hva jeg synes er kjipt

  • 05.02.2018, 08:59

Jeg har tenkt en del på dette med hvordan kommunen / Staten bruker pengene sine på å hva som må kuttes og stillinger som må nedskjæres osv å det er helt forferdelig. Jeg skal være helt ærlig å si at jeg kunne aldri ha jobba i eldre omsorgen når det er så travelt å hvordan mange faktisk kan ha det på sånne steder. Jeg vet om en del eldre som har fortalt historier som for meg er helt merkelige å det er jo blant annet at når dem har vaske hjelp så må de som vasker bruke stoppe klokke for å ikke bruke for lang tid. En annen ting er at dem får ikke ta med seg avisa eller post enda post kassa er ved døra fordi det må man ha vedtak på og det samme gjelder søppel 😓 Jeg blir rett og slett sint og frustrert for her sier folket at eldre skal bo hjemme så lenge som mulig ! Jammen da må det jo ordnes sånn at det er mulig å bo hjemme så lenge som mulig . En annen ting er jo dette med hygiene og dusjing altså tenk dere det at en del eldre mennesker får ikke mulighet til å dusje mer enn 2 ganger i mnd altså 1 gang hver 14 dag ! Det er for meg helt forkastelig å det er fordi jeg måtte dusje et familie medlem fordi kommunen ikke hadde tid. Det var helt grusomt ikke for meg men , for hu jeg måtte dusje for hu syntes det var vondt at et familie medlem skulle dusje hu. For hu syntes det var flaut å som hu da var at tenk jeg har klart alt alene i så mange år men , nå må jeg ha hjelp til å dusje . Som sagt det gjorde ikke noe for meg men, når jeg så hvordan hu hadde det så var ikke det noe godt ! Jeg sier ikke at det er sånn over alt men , det er grusomt at det er sånn ! 

Godt å sove litt

  • 05.02.2018, 08:11

God morgen der ute . 

Der var veldig godt å få sovet noen timer i natt for å si det sånn. Jeg er veldig sliten etter mange lange og slitsomme dager med angst og depresjon men , i dag føler jeg meg litt bedre å det håper jeg kan fortsette for å si det sånn ! Nå skal straks spise frokost å etter det skal jeg ta på meg utebuksa å gå meg en tur tenkte jeg :) Så får vi se hva dagen bringer for selv om jeg har en god dag nå så er det dumt visst jeg biter over for mye for da vil jeg gå på en smell. Ønsker alle sammen en riktig fin dag ❤️ Ta vare på hverandre å hver snille med hverandre ❤️

Sliten og trøtt

  • 04.02.2018, 23:43

Nå er jeg veldig sliten for å si det sånn jeg våkna i dag rundt 05.30 med et skikkelig angstanfall å jeg har ikke sovet noe etter det. Så nå håper jeg virkelig at jeg får sovet godt i natt for det trenger jeg virkelig nå. I dag har jeg allikevel hatt en veldig grei dag selvom jeg har hatt en del angst i dag også. Nå i kveld har jeg å typen rett og slett spist hamburger og pommes å sett en koselig film sammen ❤️ Men. , nå er jeg så utrolig trøtt å gleder meg til å sove :) Ønsker alle en god natt der ute ❤️

Føler meg ikke fin nok

  • 04.02.2018, 15:28

Noe av det som skjer når depresjonen min er på det verste så føler jeg så veldig på dette med utseende mitt. Å det er så vondt å skulle tenke sånn fordi jeg vil jo ikke gjøre noe med meg selv å kommer ikke til å gjøre det heller. Men , hvorfor blir det sånn ? Hvorfor skal det depresjonen gå så veldig på hvordan jeg skal føle at jeg må se ut ? En annen ting som er vondt er jo alle timene jeg bruker for at jeg skal tørre å gå ut fordi jeg blant annet nesten ikke bruker sminke men , da kan det gå timesvis før jeg finner det jeg kan ha på meg. Å jeg vet at det er mange som dessverre tenker sånn enten man har angst , depresjon eller andre saker man sliter med. Jeg synes ikke det skal være sånn at vi skal tenke sånn eller at verden skal bli sånn . 

Jeg valgte å stå opp

  • 04.02.2018, 06:40

Jeg valgte å stå opp nå rett og slett selv om det er veldig tidlig på en søndag så orket jeg ikke å ligge i senga mer.

Enda så har jeg vært våken siden halv 6 men, jeg angst anfallet ville ikke gi seg så jeg måtte prøve og stå opp.

Så nå sitter jeg her å er egentlig veldig trøtt, sliten og veldig lei meg og gråter litt. Fordi jeg får jo ikke til å få

kontroll over angsten å det er så vondt og helt forferdelig. Jeg prøver jo å ta meg litt sammen fordi det er tidlig å stå opp sånn som

nå men, samtidig så er det veldig vondt og ligge når man plutselig for helt angst i senga å at den blir skummel osv

Det er faktisk vanskelig og forklare dette med angst det eneste jeg kan si er at det er et mareritt. 

Håper egentlig på at jeg kanskje kan sove litt på dagen i dag selv om jeg kan slite litt med å sove igjen i natt men, jeg

trenger jo å sove litt for å komme meg igjennom dagen også så jeg ikke blir helt fullstendig sliten utover dagen men,

jeg får se det litt an om hva jeg velger å jeg tenker er best for meg . 

For å være helt ærlig ovenfor meg selv blant annet så er jeg jo redd å usikker siden jeg har hatt så mye angst og depresjon

så er jeg faktisk redd og føler meg ganske så alene kan man vel si. Fordi jeg vet ikke alltid hvem jeg kan snakke med

eller fortelle om at jeg igjen har hatt en angst anfall eller at jeg deprimert  jeg vet jo at jeg kan si det til

psykologen min men, der er jeg 1 gang i uka. Jeg har ikke så mange jeg kan snakke med det om for da er vi tilbake

om det jeg har nevnt tidligere så er det de ekle kommentarer som går på at jeg må ta meg sammen, skjerp deg, pingle

osv osv. Så klart at det gjør det jo enda vanskeligere å snakke om det fordi jeg takler ikke sånne kommentarer

å det går ikke an å ta seg sammen . Jeg tror mange som har angst selv forstår litt hva jeg mener å hva jeg prøver 

å fortelle det bare er litt mye i hodet mitt nå. Pluss at jeg er kjempe sliten så nå skal jeg bare legge meg nedpå sofaen tenker jeg

å sette på en film så kanskje jeg sovner litt igjen. 

 

Ønsker alle der ute en fin dag <3

Ta vare på hverandre <<3

 

Mye energi, men sliten i hodet .

  • 04.02.2018, 00:38

Jeg ligger i sengen å får ikke til å sove jeg har ligger noen timer før å si det sånn. Jeg har så mange tanker og følelser som gjør at det blir vanskelig å  sove og jeg ligger bare å gråter . Jeg vet faktisk ikke helt hvorfor jeg gråter heller annet enn at jeg er veldig sliten i hodet men , har utrolig mye energi i kroppen. Jeg kan jo ikke akkurat drive med husarbeid eller gjøre aktive ting nå som klokka snart er 00.45. Jeg blir fort sårbar når jeg er sliten men, hvorfor begynner man plutselig bare å gråte ? Det er noe jeg har tenkt litt på et hvorfor begynner jeg bare å gråte sånn plutselig ? Spesielt sånn som nå hvorfor gråter jeg ? Det har jo ikke skjedd noe annet enn at jeg er sliten i hodet men , har som sagt mye energi. Jeg  har jo adhd så jeg vet jo om hvorfor jeg har energi i kroppen. Så det er slitsomt spesielt når jeg mangler en del søvn fra før pga angst anfall osv. Og jeg føler at desto mer jeg prøver å sove desto mer våken blir jeg litt vanskelig å forklare.  Men, jeg prøver å forklare så godt jeg kan iallfall så blir det som det blir. Men , en ting er iallfall sikkert og det er at det er kjedelig å ikke sovne . Prøvd å sette på kjedelig film, høre på lydbok , rolig musikk. Men , er ingenting som fungerer. Å det er så kjedelig fordi jeg er veldig sliten i hodet. 

Men , jeg må jo bare prøve det er godt å ligge i senga så slapper jeg jo av. Så får jeg håpe at jeg sovner til slutt. 

Ønsker alle en god natt der ute 💤💤

Sliten etter en lang dag

  • 03.02.2018, 18:40

I dag har det vært en lang dag men , det har vært koselig så det er positivt . Jeg prøver så godt jeg kan å være positiv og glad selv om det er ganske så vanskelig når man sliter. Men , nok om det i dag er det lørdag og jeg og kjæresten min skal kose oss med Nachos og en god film med humor tenker jeg. Men , vet ikke helt hvilken fordi jeg har sett alle + at jeg hater skrekk eller andre skumle filmer . Så da får vi se hva vi skal se for noe , er det noen som har gode film forslag så gjerne si ifra for jeg begynner å bli litt tom for ideer. Ønsker alle en riktig fin lørdag 

Personlig innlegg

  • 02.02.2018, 19:04

Dette blir nok et veldig personlig innlegg men , samtidig så føler jeg at det er greit og skrive om det. Fordi jeg er lei av og høre at jeg må ta meg  sammen og slutte og synes synd på meg selv. Det handler rett og slett ikke om at jeg synes synd på meg selv men , det handler om at jeg fortrengte det i så mange år at jeg har behov for å snakke om det .

Jeg var 13 år når det skjedde jeg vet ikke helt om jeg klarer og skrive det ordet men , det var en mann involvert og jeg ville ikke men , det skjedde jeg kom meg ingen vei.  Jeg husker så godt at jeg gråt og ba han slutte å jeg prøvde å vri meg unna men, det gikk ikke. Han var en del år eldre enn meg og sterk. Jeg var så redd desto mer jeg prøvde å komme unna desto vondere gjorde det . Det var dette jeg prøvde å fortelle til en voksen men , jeg ble som sagt ikke trudd å det var grusomt. Jeg sa det aldri igjen til noen før det hadde godt ganske mange år jeg husker ikke helt hvordan jeg sa det. Men , det som også gjorde vondt var at jeg fikk ikke noe hjelp det skulle ikke snakkes om det ble lagt er slags lokk over. Det gjorde fryktelig vondt fordi jeg følte at ingen trudde på meg! Helt frem til jeg møtte en psykolog for noen år siden som jeg fikk tilitt til . Og det var godt  men , når vi slutta så fikk jeg en ny psykolog og vi snakket ikke noe om det fordi jeg fikk ikke kjemien til å stemme. Men , nå har jeg fått en flink psykolog og det er godt for endelig så får jeg snakket om det å fått starta traume behandling. 

Men , det er en utrolig lang vei å gå,  så det er ikke noe man bare kan legge bak seg og ting tar tid og alle er vi forskjellige.  Men , å be noen ta seg sammen osv det er ikke greit . Og jeg må bruke den tiden det tar for å jobbe med det som er vanskelig.  Om det tar 3 mnd eller om deg tar 10 år er det ingen som vet.  Det eneste jeg vet er at jeg må jobbe med traumene for at jeg  skal få det noe bedre iallfall . Man vet jo aldri men , det er verdt og prøve. 

Så uansett så er vi som sagt forskjellige så vi må passe på hva vi sier til hverandre for ingen reagerer likt.  

 

( Det var ikke familie medlem som gjorde det mot meg )

Både godt og vondt å snakke om ting som er vanskelig

  • 02.02.2018, 14:12

Det er godt å få snakket ut om ting som er vanskelig med noen man kan stole på. I dag har jeg vært hos psykologen min og snakket en del om angst og depresjon. Å det var veldig godt på mange måter men, samtidig som det er   vanskelig men , det er nok fordi jeg kanskje ikke alltid er så god på å forklare og fortelle hvordan det oppleves annet enn at det er vanskelig å tøft. Kan hende jeg tenker feil med dette jeg skriver nå men, samtidig som jeg ønsker å fortelle hva jeg synes

Jeg sliter rett og slett med å forklare og snakke  om angst til andre som ikke har det å det er fordi jeg tror ikke det forstår. Men, det er ofte fordi jeg har blitt møtt med at jeg må ta meg sammen osv ! Samtidig så er ikke alle sånn jeg synes også det er flaut å fortelle hva jeg har angst for og hva jeg er redd for. Å igjen så er det fordi jeg aldri har blitt møtt med forståelse jeg har alltid blitt fortalt om at jeg må ta meg sammen å at jeg må slutte å være pingle. Men, jeg er jo ikke det jeg er ikke pingle eller pyse eller noe annet. Jeg har en angst og en redsel fordi jeg har opplevd mye vondt som gjør at det er en grunn til hvorfor jeg er redd og har angst . 

Jeg er heldig som har en flink og god psykolog for når det kommer til sånne ting så er der viktig at kjemien stemmer så man føler seg trygg osv . Så som sagt det er veldig godt og snakke om samtidig som det er fryktelig tøft og vanskelig ! Så nå trenger jeg og slappe litt av og kose meg litt med film fordi jeg blir fryktelig sliten etter en sånn time. 

Ønsker alle en riktig fin dag og en god helg <3 

Ta vare på hverandre ❤️

 

Mye snø

  • 02.02.2018, 09:15

Det har kommet ganske så mye snø i det siste . Jeg er som

sagt veldig glad i snø men , et sted går kanskje grensa

mi også. Jeg liker så godt snøen også fordi det blir noe

lysere enn da det ikke er snø og samtidig så er det pent 

synes jeg iallfall. Men , forresten er det noen som vet

hvordan man laster opp mer enn 1 bilde fra telefon ?

Fra min telefon får jeg beskjed om at jeg må laste opp

bilde nr 2 fra datamaskin .

( Er ikke så god på å forklare )

 

Ønsker alle en riktig fin dag !

Nytt angst anfall

  • 02.02.2018, 03:02

Nå er jeg så møkka lei angst , og ikke bare er jeg lei angst men, nå begynner jeg å bli sint og lei meg fordi jeg er sliten. Jeg føler meg helt tom for energi  og enda verre er blir det så lenge jeg får så mange angst anfall løpet av uka. Jeg føler meg helt tom jeg føler meg ganske så ensom i tillegg fordi jeg aner ikke hvordan jeg skal forklare alle anfallene mine, hvorfor jeg gråter så mye som jeg gjør.  Men , nå tenkte jeg å prøve å sove litt. Så skriver jeg mer senere 

God morgen

  • 01.02.2018, 08:50

God morgen . 

I dag er det allerede 1 februar jeg synes virkelig tiden går så fort så jeg føler at det skulle vært flere timer i døgnet . I dag har jeg det ganske så greit så jeg gleder meg litt til det jeg skal gjøre i dag :) Jeg må ut å mørke snø for det har kommet så utrolig mye bare løpet av natta , så vil jeg ut å se om jeg finner ski for der har jeg ikke å det er faktisk noe jeg ønsker meg for jeg husker godt spm barn at jeg ble rolig innvending spesielt søndags turene med familien . Så trenger jeg også å se etter en ute jakke som ikke er for varm men, heller ikke for tynn. Så dette kan bli en ganske så spennende dag for meg så jeg krysser fingrene for at det går bra å at jeg finner det jeg trenger. Er det noen der ute som har gode tips til ute jakke så si gjerne ifra det som også er viktig er at jakka puster :) Ønsker alle en fin dag <3

Om meg

kaosverden89

Hei, er ei jente på 28 år :) Som har bestemt seg for og blogge litt om livet mitt. Som skjer nå og som har skjedd tidligere! Jeg er ganske så åpen. Så kommer til og skrive litt om hvordan det er å ha angst, depresjon og Adhd og veien med å lære seg og leve med det og prøve og komme ut av det :) Gjerne følg bloggen min visst dere vil :)

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no