hits

kaosverden

- en ting er å stikke ut veien for andre, en annen ting er å gå den -

Barneverns barn

  • 31.01.2018, 19:48

Jeg tenkte jeg ville skrive litt om hvordan det var å være barnevers barn. Jeg kan vel starte med å fortelle at jeg ikke hadde noe særlig med venner på skolen og at jeg begynte å skulke skolen. Det jeg faktisk husker er at jeg var borte fra skolen omtrent 3 mnd før skolen ringte hjem for å spørre om jeg var syk. Det er jo nesten litt for godt til å være sant. Mamma og pappa trudde jo at jeg var på skolen så de fikk jo skikkelig sjokk når dem fikk beskjed om at jeg ikke hadde vært der på 3 mnd. 

​Men,  tilbake til dette med å bli barnevers barn. Jeg kommer aldri til å glemme det fordi jeg var ganske sint når jeg kom hjem etter å vært på "skolen " jeg hadde fortalt enten den dagen eller dagen før at jeg hadde blitt voldtatt av en eldre mann og sosial læreren på skolen trudde ikke på meg så jeg dro hjem og var så sint fordi jeg hadde turt og si noe men, hu trudde jo ikke på meg. Og da turte jeg jo ikke å si noe hjemme fordi jeg tenkte som så at visst jeg ikke ble trudd av sosial lærer så tror ingen andre meg heller. Enda pappa begynte å lure siden jeg bytta jo klær sikkert 15 ganger om dagen og dusja sikkert 20 ganger om dagen og jeg baren gråt.  Men , jeg klarte ikke å si noe til foreldrene mine så når pappa spurte så ble jeg så sint. Jeg glemmer aldri første gangen barnevernet kom hjem til oss og skulle snakke med oss det var skummelt og jeg var redd! Men , til slutt så ble jeg kjørt til en barneverns institusjon og der havna jeg borti mye vondt . Jeg ble slått og lugga av ei annen  fordi jeg hadde blondt hår. Det var et helvette å være der og for at jeg skulle bli godtatt av de andre så måtte jeg gjøre mye som jeg ikke ville . Jeg ble bare der noen uker før jeg kom hjem igjen til mamma og pappa men , det tok ikke lang tid før jeg igjen ble flytta til et beredskaps hjem og det var så skummelt og jeg var jo fremdeles ganske sint og hadde det ikke noe godt etter det jeg hadde opplevd som jeg prøvde å fortrenge. Så jeg ble ikke lenge i beredskaps hjemmet heller så jeg ble igjen flytta hjem til mamma og pappa . Og der bodde jeg igjen bare noen mnd før jeg igjen ble flytta til en barnevers institusjon og der ble jeg faktisk i noen år. 

Å selvom om ting var vanskelig der og jeg stakk av derifra også så var det fordi at jeg følte meg trygg og at det ga meg mye! Men,de positive tingene ble så skumle så derfor rømte jeg og stakk derifra.  Men, det som er at jeg fortalte dem alltid hvor jeg dro. Så dem visste alltid hvor jeg var. 

 Men , for å si det sånn så synes jeg aldri man skal si til noen som kommer å forteller om et overgrep at man ljuger og sier det for og få oppmerksomhet.  For det er det jævligste jeg opplevde spesielt fra lærer og sosial lærer ! Jeg følte meg så møkkete , alene,  sårbar osv . Det var grusomt!

Jeg håper ingen blir møtt sånn som jeg ble. Det gjør fremdeles vondt og det tok veldig mange år før jeg turte å fortelle om det. Og det er fremdeles vanskelig og tungt.

Vil avslutte dette innlegget med å si at man må ta vare på hverandre og at man kan passe på hverandre  å gi mye kjærlighet og trygghet ❤ Ønsker alle en fin kveld videre ​❤

Sliten etter igår

  • 31.01.2018, 11:56

Dagen i går ble veldig lang og og angsten min varte utover hele kvelden pluss utover i natt ! Så nå i dag er jeg veldig sliten og utrolig trøtt. Jeg lå bare og gråt og følte meg helt forferdelig. Det er ikke alltid jeg forstår hvorfor jeg får så kraftig angstanfall. Og jeg synes det er så jævelig fordi jeg blir så sliten og veldig lei meg fordi jeg blir liggende i senga fordi alt er skummelt og forferdelig. Jeg blir veldig redd når jeg får så kraftige anfall og føler meg så utrolig alene fordi det går ikke alltid an å forklare hvorfor eller hva som skjer. 

 

Jeg skriver litt senere om hvordan dagen blir og hva jeg får til i dag.

 

Ha en fin dag der ute 

Faen ta angst

  • 30.01.2018, 20:42

Nå i dag starta jo dagen som sagt bra og jeg tenkte at det var en del ting jeg kunne få gjort ! Men , nei da det kom et skikkelig angst anfall det eneste jeg har fått gjort er å skaffe meg en utebukse. Men , jeg burde vært på en del andre butikker og fått handla det siste jeg trenger siden vi pusser opp en del hjemme. Det skal virkelig ingenting til før jeg begynner å gråte og det gjør jeg jo nå. Og ikke nok med å få et skikkelig angst anfall men , da klarer får jeg ikke til å spise mat heller. Og da blir man kvalm og sliten da . Har noen noe gode forslag på hva som kan være godt og litt enkelt å spise når man er litt kvalm og sliten ? Da er det godt med tips og kanskje noen enkle råd :) 

Ønsker alle forresten en fin kveld videre <3

Tannlege skrekk

  • 30.01.2018, 08:39

I natt har jeg ikke sovet noe særlig godt da jeg har hatt veldig vondt i hodet og i tillegg hatt veldig tannverk

så nå må jeg bite tennene sammen og ringe tannlegen noe jeg gruer meg veldig mye til fordi jeg har tannlege skrekk.

Jeg har så tannlege skrekk at for noen år tilbake så måtte jeg legges i narkose og jeg har prøvd mange ganger 

og sette meg tilbake i tannlege stolen men, jeg har ikke fått det til. Og det er rett og slett fordi når jeg 6-7 år eller noe rundt der

så synes jeg som barn flest at tannlege var skummelt. Så jeg gråt og jeg klarte ikke og sitte der for å si det sånn fordi jeg følte

at jeg ikke får puste her. Jeg husker så veldig godt at jeg hadde med meg noen og dem sammen med en assistent holdt meg nede i

tannlege stolen og en annen ting er jeg har klarer ikke at tannlegen blåser i munnen min og dette tok dem heller ikke hensyn til

derfor jeg ikke får det til er og var fordi det var vondt. Men, uansett den dag i dag så gråter jeg når jeg skal sette meg ned i tannlegestolen

fordi jeg også i voksen alder har møtt tannleger som ikke klarer eller vil ta hensyn til folk som har tannlegeskrekk. De har ikke holdt meg

nede sånn som jeg opplevde når jeg var barn men, jeg har opplevd ekle kommentarer dem har ikke gitt seg med ting når jeg har

sagt stopp osv. Og hvorfor er det sånn at man ikke kan stoppe når man sier stopp eller at det gjør vondt? Men , uansett

nå må jeg ringe tannlegen så jeg kan få litt hjelp tror jeg fordi jeg kan ikke leve på smerte stillende i flere dager til. Det er bare og utsette ting

jeg håper jeg kommer til en tannlege som kan bruke litt tid og som forstår at jeg er redd og har traumer rundt dette med tannlege.

Og før så synes jeg det var det flaut og si at jeg var redd tannlegen og ja det er kanskje litt det enda men, samtidig så kanskje det

kan hjelpe og si ifra så andre også kan stå frem for det er ikke bare jeg som er redd. For igjen så finnes det grunner til hvorfor folk

er redd tannlegen og jeg mener at en tannlege kan iallfall prøve og være hyggelig og prøve å forstå for det har så mye og si.

Ønsker alle sammen en fin dag :)

Angrer på at jeg ikke sa noe om angst

  • 29.01.2018, 22:15

I dag har det vært en lang dag så det blir tidlig kvelden på meg for å si det sånn. Dagen starta så bra men , så utover ettermiddagen og kvelden så fikk jeg veldig mye angst jeg visste ikke helt hvordan jeg skulle komme igjennom det angst anfallet men , det gikk til slutt. Men , så kom tårene jeg gråt så mye og var så lei meg og utrolig sliten følte meg helt tappa for energi. Jeg ønsker å snakke og skrive mye om angst og depresjon og det er fordi jeg håper og tror det kan hjelpe andre. For er det noe jeg angrer på så er det at jeg ikke så noe før! Fordi angsten  min var ikke så ille som den er nå noen mener at det er fordi jeg ikke sa noe og at jeg heller fant på unnskyldninger. Så det kommer jeg ikke til å gjøre mer fordi det er helt forferdelig fordi ofte så kan dagene styres av angsten dessverre fordi jeg klarer ikke og orker ikke å bli kvalm , svimmel,vondt for å puste osv. Og det er så dumt så er derfor jeg prøver litt etter litt og eksponere angsten . Men , nå skal jeg ta det litt roligere fremover og ta litt vare på meg selv.  

 

Så jeg håper og vil anbefale at folk åpner seg opp visst man sliter med angst , depresjon eller andre ting.  For sånn som jeg har det er ikke noe morsomt eller greit. Det er faktisk grusomt fordi det går ikke alltid bare utover meg. For det kan gå utover dem som er rundt meg også. 

Ønsker alle en du  kveld og en god natt :) 

Ta vare på hverandre ❤

Ut på shopping

  • 29.01.2018, 09:29

God morgen der ute  :)

Endelig mandag og butikkene er åpne jeg er nødt til å reise rundt i dag og se etter utebukse og utejakke for det har jeg ikke . Og med all den snøen som er kommet så er der godt å ha en utebukse når man er ute og skal måke. Jeg har brukt ullbukse og regnbukse de gangene det ikke er så kaldt. Men, når det bikker 7 kuldegrader og oppover så synes jeg det er for kaldt med bare ull og regnbukse. Så jeg håper jo jeg finner en bukse kjapt for da slipper jeg å eksponere meg alt for mye og da blir jeg ikke så sliten. 

Tenkt mye på hvordan jeg kan skrive dette

  • 28.01.2018, 22:45

Jeg har sitti og tenkt veldig mye på om hvordan jeg skal skrive dette innlegget jeg har grått mye i kveld og føler kanskje inni mellom at jeg trenger og skrive eller fortelle jeg vet ikke om det er noe man kan få visst man ikke ble hørt som barn eller voksen. For det første så vil jeg takke etter så mange fine tilbake meldinger som også gjør at det er lettere og tørre og fortelle. Men , ja jeg vil bare hoppe uti det så her kommer det.

 

Jeg har så lyst på barn det er virkelig noe jeg ønsker meg og det har jeg gjort veldig lenge og jeg er i et så stabilt og fint forhold. Men , jeg er redd for å bli gravid og det er fordi jeg har opplevd mye vanskelige ting rundt dette. For noen år siden opplevde jeg noe vondt . Jeg trudde jeg var gravid og kjøpte tester og de 3 testene jeg tok var positive. Jeg smilte og var glad men, jeg hadde så mye vondt i magen så til slutt dro jeg på sykehuset og jeg ble ikke trudd fordi de så ingenting på ultra lyd jeg hadde så vondt og var så sliten. Etter lang tid og mange spm så kommer det inn noen som pratet og sjekker engang til og dem finner ut at jeg er gravid med foster på utsiden av livmor ! Fy faen så redd jeg ble jeg fikk beskjed om at jeg måtte legges inn med engang fordi jeg måtte operere jeg skjønte ingenting jeg var jo så redd og ante ikke hva dem snakket om jeg var helt fjern og klarte ikke å få med meg så mye . Men , jeg skjønte at jeg måtte gjøre det fordi det var farlig og fikk beskjed om hvor farlig det var og at jeg hadde flaks som kom inn og fikk hjelp. For det kunne endt fryktelig galt . 

Men , etter en sånn opplevelse så er jeg veldig redd for det var skummelt og det er ingen som kan svare helt sikkert at det ikke kan skje igjen så angsten sitter der . Jeg har jo veldig lyst til og bli mamma så jeg håper jo veldig at jeg tørr og prøve. 

Det er veldig sårt og skrive om det men, samtidig så var det litt godt også fordi jeg tror det kan hjelpe litt når jeg er åpen om det. 

Jeg har selv vært en selvskader

  • 28.01.2018, 13:21

Tenkte jeg ville skrive litt om dette med selvskading fordi det er både jenter og gutter som gjør det. Det er veldig mange som sier at man driver med selvskading for å få oppmerksomhet. Det var overhodet ikke derfor jeg gjorde det jeg prøvde først å si ifra men,hva var vits når det eneste jeg fikk høre var at jeg var problembarn. Jeg begynte tidlig med selvskading fordi jeg ville slippe og ha det vondt inni meg så jeg flyttet heller smertene på utsiden og på kroppen. Men, når folk så det så ble jeg enda mer mobba og fikk slengt etter meg at jeg gjorde det for å få oppmerksomhet.Jeg  klarte ikke å høre så mye vondt. Jeg orket ikke å bli mer mobba eller erta så til slutt   ble Jeg dessverre  avhengig av å drive med det fordi jeg visste jo ikke om noe annet. Så lenge alt jeg gjorde og sa var feil. Helt frem til jeg endelig fikk noen jeg kunne stole på og det var godt fordi jeg følte meg trygg og at jeg ble hørt. Det er noen år siden jeg sluttet med selvskading og det er jeg så glad og stolt over fordi det hjelper egentlig ikke. Det som hjalp meg var å snakke og føle at noen så meg for alt det vonde jeg har opplevd. 

Så jeg håper man kan slutte og si sånne ting som at man gjør det for å oppmerksomhet. Man kan iallfall prøve å høre om man trenger å snakke eller si ifra til noen. Det er kanskje det viktigste visst man ser noen som driver med det. Jeg skulle ønske jeg ble sett og hørt når jeg sleit og ikke bli mobba og utfryst !

God morgen

  • 28.01.2018, 08:58

God morgen.

I dag våknet jeg opp til et skikkelig snøvær ute det er jo kommet så utrolig masse snø. Jeg er jo faktisk glad i masse snø

for da kan man dra på fine ski turer, ake, stå på skøyter, lage snø mann snø huler, snø engler osv. Det er veldig  masse man kan

gjøre men, siden jeg sliter så veldig mye med angst så er det vanskelig dette med å komme seg ut. Men, i dag tenkte jeg at jeg skal prøve

fordi det er så utrolig kjedelig når man er så glad i å være ute og jeg trenger ikke å reise dit det er så mye folk så jeg kan egentlig

bare drive på  her hjemme utenfor huset og ta det litt derifra. Siden jeg har adhd så er det veldig vanskelig å ha angst og depresjon

fordi jeg har jo så vanvittig mye med energi så det er jo en god grunn til hvorfor jeg burde eksponere meg selv ekstra mye!

For det er ikke noe godt når man har så mye energi men, ikke kommer seg noen steder og få gjort noe med all den energien man

har inni seg for desto mer jeg ligger eller sitter i ro desto mer energi får man jo. Eller kanskje det bare kjennes sånn ut det er jeg faktisk 

litt usikker på. Det er uansett en ting jeg er nødt til og gjøre og det er ut og måke snø for det er jo så mye jeg sto ute på verandaen i går

og tenkte her er det så mye snø og myk snø så man kan jo rett og slett hoppe ut av verandaen og ikke skade seg . 

Jeg er ikke den typen som er glad i og hoppe fra høyder osv så jeg har ikke tenkt å prøve liker heller som sagt å holde meg

på bakke plan med å lage snø engler,snø huler, ake osv jeg .

Nå skal jeg lage meg noe frokost så skal jeg ut og måke snø .

Ønsker alle en riktig fin søndag

Dette har jeg gjort i dag

  • 27.01.2018, 19:40

I dag har jeg fått gjort en god del hjemme med klesvask, rydding og vasking . Samtidig som jeg har spist en god lunch sammen med kjæresten min og hatt besøk av familien hans. Det er så koselig for da serverer vi nybakte muffins og kaffe så prates det og forteller historier og har det riktig koselig. Og det er så godt fordi jeg ikke har så mange andre og i tillegg til det så vet dem at jeg sliter med angst og depresjon og det gjør ting enda lettere for visst jeg har en dårlig dag så er det greit og det blir ikke stilt mye spm osv jeg kan være meg selv og det er veldig godt. I dag har typen ordnet litt med planter osv til fiskene og de trives og har det godt. Så i dag har jeg sittet lenge og bare sett og fulgt med det gir en så utrolig god ro og det er å godt fordi jeg slapper av . 

Nå skal jeg lage hjemme laget pizza og kose meg med en god film . Så ønsker alle en god lørdag ta vare på hverandre der ute !

Slenger med et bilde av hvordan akvariet ser ut nå .

Angstfri natt

  • 26.01.2018, 08:21

God morgen der ute.

I dag har jeg faktisk en fin morning og endelig en angstfri natt. Det var så godt å få sove og føler meg bra og det er jo fordi jeg har sovet godt i natt. Så i dag tror jeg at jeg skal prøve å dra ut og kose meg litt men , vet ikke helt hvor enda. Er bare så godt å ha sovet i natt uten å ha angst så har energi på en god måte i dag og det er så godt. Så jeg gleder meg til utover dagen for å se hva denne dagen bringer og at jeg får en fin dag.

Så skriver jeg jeg heller hva jeg har gjort senere i dag . Ønsker alle en fin dag  

Litt vond dag

  • 25.01.2018, 16:40

Jeg ligger i senga og gråter fordi jeg føler meg helt alene og hodet mitt er helt kaos og jeg vet aldri hvem jeg kan snakke med når jeg har så mye angst og depresjon som jeg har nå. Så derfor tenker jeg at det eneste er at jeg må skrive jeg må få det ut. Føler nesten at jeg må skrike litt vanskelig å forklare det. Jeg føler så mye etter at jeg har begynt å fortelle om traumer,angst, depresjon ,ensomhet osv . Jeg ønsker så innmari at jeg skal komme meg ut av dette her og at ting skal bli bedre . Jeg vet at ting gjør vondere før det skal bli bedre men når jeg ikke har så mange å snakke med så tar det litt lengre spesielt dette med å komme seg ut. Jeg savner så veldig å ha noen jeg kan gjøre noe hyggelig sammen med . Selvom jeg har angst så har savner jeg ting og ikke minst drømmer om å finne på noe. Jeg har jo så lyst til å dra på bowling , kino , shopping og sånne ting! Men , akkurat nå går ikke det pga depresjon og skikkelig angst. En annen ting er at jeg savner å ha venner fordi etter at jeg begynte og slite med angst så mista jeg mange venner . Jeg synes det er så vondt fordi angsten er så forferdelig i seg selv men, å være alene med dette i tillegg er fryktelig vondt. Jeg skulle virkelig ønske at jeg ikke hadde angst og depresjon fordi jeg savner vennene mine jeg mente aldri å gjøre dere flaue eller å være til bry for dere . Det eneste jeg skulle ønske var at vi sammen kunne klare det og at vi fremdeles skulle være venner ! Jeg jobber intenst med meg selv for å komme meg ut av dette her og skulle ønske at dere var der. Men , jeg bestemmer ikke over dere og uansett så vil jeg alltid være glad i dere og jeg kommer til å klare dette . Det bare tar litt tid .

 

Beklager ett litt rotete innlegg men, det er sånn jeg er i dag og da synes jeg det er riktig at det kommer frem. Det som er viktig for meg er at jeg er ærlig ovenfor meg selv og det er jeg ikke visst innlegget skal være annerledes nå. 

Ta vare på hverandre der ute ❤️

God morgen

  • 25.01.2018, 08:52

 

Jeg vet ikke helt hvordan denne dagen blir jeg. Jeg våknet nå og har mye og angst og er ganske så deprimert og sliten.

Men, jeg kan ikke ligge i sengen hele dagen så jeg var nødt til og tvinge meg opp av senga for og finne på noe å gjøre

så det jeg tenkte på var kanskje og se om jeg kunne finne noe enkelt og godt jeg kunne bake eller finne på noe annet og gjøre.

Har noen et godt forslag til noe godt man kan bake helst kanskje noe gjærbakst eller noe annet godt som man kan kose seg med 

når man skal spise lunch f.eks? Jeg blir helt tom for gode ideer når jeg har en dårlig dag dessverre å det er jo synd fordi jeg vet

jo helt sikkert om noe godt jeg kan lage eller bake. Det jeg synes er så godt er jo når man kommer inn når man nettopp har bakt for det lukter

jo helt nydelig når ting kommer rett ut av ovnen. Utenom det så må jeg vel gjøre litt husarbeid som vaske, rydde og vaske klær

noe som jeg synes er veldig kjedelig men, det må gjøres det også . I morgen skal jeg på samtale igjen ang angst og depresjon og det er faktisk

noe jeg gleder meg veldig til . For selv om det er vanskelig og tøft og snakke om så hjelper det ganske så mye å kunne få det ut.

For det er ikke alle som kan forstå dette med angst eller depresjon noen synes det er veldig vanskelig å forstå hvordan det er å ha

angst å hva det faktisk kan innebære og hva det kan gjøre med enkelte mennesker. Jeg er så lei av å ha angst og at det på mange

måter som tidligere sagt kan ta over mye av det jeg vil og ønsker å gjøre. Så jeg håper jeg kan komme så langt nå etter hvert at jeg 

kan få kontroll over angsten og at angsten ikke lenger har kontroll over meg. 

For det er ganske slitsomt og det er veldig vondt fordi jeg vet ikke alltid hvordan jeg skal forholde meg til den og når angstanfallet kommer

så føles det ut som om den aldri vil gå over. 

 

De verste anfallene jeg kan få varer i mange timer sånn at jeg blir helt tappa for energi og det som er lettes å fortelle eller forklare da 

er at det føles ut som om jeg har vært aktiv i times vis for å forklare det på en litt enkel måte.

Men, nå tenkte jeg at jeg skulle lage meg litt frokost og sette på en klesvask for å ha begynt på noe .

Ønsker alle der ute en fin dag 

 

 

Jeg drikker ikke alkohol

  • 24.01.2018, 22:49

Hei. Tenkte jeg kanskje skulle prøve meg på et innlegg på dette som går på ensomhet og det og føle seg alene og ikke som andre. Egentlig fra jeg har vært barn og ungdom har jeg gjort ting som andre har sagt fordi jeg har vært redd for og si nei å det med gode grunner. 

Men , tilbake på dette med å føle på ensomhet og kanskje ikke som andre. Det går jo blant annet på dette med at jeg overhodet ikke drikker alkohol fordi jeg tåler det rett og slett ikke. Så for å si det på en annen måte så følte jeg meg veldig alene og var en periode jeg drakk fordi alle andre drakk. Noe som gjorde at jeg ble veldig deprimert og fikk det veldig vondt. Jeg måtte til slutt si nei men, det som skjedde da var at jeg ble ble mindre og mindre invitert til å bli med på noe ! Jeg ble jo veldig lei meg fordi jeg kunne ha det like morsomt jeg selv om jeg ikke kunne drikke alkohol . For sannheten er at jeg hadde det like morsomt de gangene jeg ble med å bare drakk brus + pluss at jeg slapp å bli fyllesyk . Jeg føler meg fremdeles litt utenfor fordi jeg ikke drikker alkohol å fordi jeg fremdeles ikke blir invitert med ut når det skjer noe . Inni mellom  så spør jeg meg selv om det er kjedelig å være med meg siden jeg ikke drikker?Eller om det generelt er kjedelig å ha folk ut når man ikke drikker. Jeg husker for ikke så lenge siden så sa venninna mi til ei annen venninne at det er flaut å være med andre ut på byen som ikke drikker. Er det flaut ? Jeg hadde aldri kunnet sagt noe sånt i det heletatt fordi man vet ikke kanskje ikke alltid hvorfor folk ikke kan drikke alkohol ! Noen drikker ikke fordi dem ikke tåler det, noen fordi dem ikke liker det andre fordi dem er alkoholikere. 

Det er iallfall min måte å tenke på ingen er vi like men, synes det er kjedelig å bli sagt at jeg er kjedelig fordi jeg ikke drikker alkohol . 

Jeg drikker ikke fordi jeg ikke tåler det og fordi jeg ikke liker det. 

Men , nå skal jeg ta kvelden ønsker alle der ute en god natt og ta vare på hverandre det ute 

Adhd

  • 24.01.2018, 09:15

I et litt tidligere innlegg så skrev jeg litt om at skolen var vanskelig å det var den også.

Det å skulle følge med var kjempe vanskelig spesielt visst det ikke var så spennende eller visst ordene var litt vanskelig å forstå

eller det var ikke så veldig vanskelig ord men, mer at det ble vanskelig fordi jeg falt fort ut av det lærere skulle fortelle om.

Men, sånn er det jo fremdeles det er kjempe vanskelig å følge med spesielt visst flere snakker samtidig eller i munn på hverandre

det er også vanskelig å kunne sette seg ned på en cafe og føre samtale med andre visst det er mye støy rundt.

Jeg har har fått medisin som tar det meste men, allikevel så er det vanskelig. Og sånn visst jeg sitter her og skal skrive og typen snakker til meg

samtidig så kan jeg også falle ut og dette helt ut av det jeg skulle skrive eller det jeg skulle gjøre. Samtidig så vil jeg ikke ha veldig mye medisiner

som skal hjelpe meg og min konsentrasjon fordi jeg tenker at dette er en del av meg som jeg ikke vil medisinere bort visst man kan si det sånn.

Men, det kan jo hende at jeg endrer den tanke gangen fordi det er som sagt ikke så lenge siden jeg fikk den diagnosen. Det

eneste jeg kan si er at jeg er glad for at jeg fikk den, for som jeg skrev litt tidligere er at da vet jeg hvorfor jeg ikke var som andre.

Og hvorfor jeg sleit med å henge med i timene, og hvorfor jeg falt ut av ting som ble sagt og at jeg ikke klarte å drive med en ting

over lengre tid for det kunne ofte bli kjedelig. Så jeg hadde vel 1000 baller i lufta samtidig og lagde så mange avtaler osv men, klarte som oftest ikke å holde

mer enn kanskje 2 av dem. 

Klart at ting ble jo bedre desto eldre jeg ble og ting ble jo også noe lettere når man blir eldre .

Det som jeg er veldig glad for var når jeg endelig møtte en person som var villig til og lytte og høre på det jeg hadde og si

og når testene var gjort så var det som om jeg letta når hu sa at du har adhd. Det høres sikkert rart ut men, etter all den mobbingen 

og ertingen jeg var igjennom så var jeg så glad. Og jeg gråt og det var gledes tårer . Jeg vil aldri glemme den dagen som jeg fikk min adhd diagnose !

Jeg kan ikke tilgi eller glemme

  • 23.01.2018, 16:14

Jeg tenker jo en del tilbake som både barn og ungdom. Jeg hadde det veldig vanskelig på skolen 

og hadde det ganske så tøft hjemme også fordi jeg ikke kunne fortelle alt som foregikk på skolen og alle gangene 

jeg satt alene og gråt. Og alle de stygge tingene folk skrek etter meg på skolen men, også på fritiden visst de så meg.

Jeg følte meg så alene og hadde ikke akkurat mange jeg kunne snakke med for å si det sånn. Det verste er vel de gangene

man prøvde og si noe til lærere i håp om å få hjelp og bli hørt. Men, der fikk jeg ofte beskjed om å slutte og ljuge for dette sa jeg for 

å få oppmerksomhet. Jeg prøvde også og få lov til å bytte skole men, det fikk jeg ikke lov til og det ville ingen hjelpe meg med.

Jeg glemmer aldri de gangene andre elever i klasse betalte meg med, penger. sjokolade, potetgull eller andre ting for å ikke gå sammen med dem

hjem fra skolen. Tenk at folk gjør sånne ting betaler andre for å slippe og gå sammen med dem hjem fra skolen!

Og det er jo det jeg mener jeg klarer ikke å tilgi eller glemme at det skjedde. Fordi det var grusomt og fremdeles i voksen alder så drømmer jeg om det.

Det er også en av grunnene til hvorfor jeg sliter så mye med angst spesielt dette med å bli kjent med mennesker. 

Jeg blir så redd og veldig usikker og blir svett, kvalm,svimmel osv fordi så mye av traumer dukker opp i sånne situasjoner som er skummelt.

 

Så igjen hver snille med hverandre der ute <3

Fordi man vet aldri hva som skjer eller hvordan man er mot hverandre.

Og det var aldri noen spurte hvordan jeg hadde det. Eller som egentlig passa på meg !

 

Disse fiskene/rekene er i vårt akvarie

  • 23.01.2018, 09:15

Hei.

Jeg tenkte jeg skulle legge ut noen bilder av akvariet.

Det jeg har er Viftereker , Amanoreker, Neontetra , Lyrehale killi, Kuhli ål,

Dette er fordelt utover i 2 akvarier det .

jeg kan sitte i flere timer og se og følge med på hva som skjer  for fisker, reker, ål osv er forskjellig de også

sånn som andre dyr ingen er like. Når jeg sitter foran akvariet så blir jeg rolig og jeg smiler og blir glad. Og det

er en god følelse spesielt dette med at jeg blir rolig.  Fordi jeg ofte er så stressa og urolig jeg vet ikke helt hvorfor jeg 

blir så rolig det er ikke sikkert andre blir det. Men, jeg har funnet ut at jeg blir det! Tenkte jeg skulle slenge med noen bilder

så dere kan se litt iallfall.

Etter angst anfallet i natt så har jeg allerede sittet der noen timer så jeg er ganske trøtt og små sliten.

Jeg legger inn flere bilder etterpå

 

 

 

Dette er Lyrehale killi hannen

 synes fargene er så fine på hannen jeg har 2 huer og 1 hanne fordi hannen kan bli nokså sint under lek

Angst anfall på natta

  • 23.01.2018, 02:38

Hvorfor kommer du nå? Jeg synes det er nok med angst anfall nå. Jeg er  så lei og begynner og bli ganske så lei av alle angst anfallene jeg har nå. For nå i det siste har det vært så mange at jeg føler meg så tom og sliten. Jeg er fullstendig tappa for energi og er trøtt hele tiden. Det er veldig slitsomt å ha så mye angst, spesielt når man våkner med et anfall også. Jeg tenkte å prøve å sove litt igjen nå. Fordi jeg er så trøtt at jeg gråter. 

Jeg fikk det ikke til

  • 22.01.2018, 14:03

Hei! 

I dag hadde jeg gleda meg fordi jeg egentlig skulle en tur til Sverige for å handle og kose meg ! Men , faen på vei til fikk jeg et skikkelig angst anfall som gjorde at jeg ikke klarte å dra dit 😕😔 Så nå er jeg veldig lei meg, fordi jeg virkelig hadde gleda meg skikkelig ! Men , jeg vet jo at jeg kan få sånn skikkelig angst som gjør at jeg ikke får gjort det jeg ønsker og vil 😔

Men , det er lov og si at man blir lei seg og trist uansett! Men , da får jeg heller finne på noe annet gøy hjemme istedenfor når formen blir bedre enn den er nå ☺

Ønsker alle en riktig fin dag ❤ Ta vare på hverandre der ute ⚘❤

Skal kose meg med spill og middag med typen

  • 21.01.2018, 15:52

Hei :)

Nå sitter jeg og skal kose meg sammen med typen min :) Vi har vært en liten tur ute og nå skal vi slappe av inne og spille kort og brettspill 😃 Det er noe jeg virkelig setter pris på så er det at jeg og typen spiller spill sammen og synes det er morsomt :) Vi spiller et kort spill som heter Rummy 😃 Det er morsomt selv om vi bare er 2 som spiller :) Etterpå skal vi kose oss med en film og spise god middag 😃 Så jeg skriver nok litt mer senere i kveld 😃 Ta vare på hverandre der ute ❤️

Fant igjen noen bilder fra i Høst

  • 21.01.2018, 08:37

Hei og god morgen.

Jeg fant igjen noen bilder fra i fjor høst når jeg gikk trappene i Hoppbakken :)

Selv om bildene er mørke så er det litt av en utsikt utover og selv om jeg gikk ned og ikke opp

så er jeg veldig stolt over meg selv :) 

 

 

 

 

 

 

 

 

Det var en fin og deilig tur og en mestring følelse selv om jeg gikk ned og ikke opp :)

Ønsker alle en fin dag <3 

 

Ta vare på hverandre der ute <3

Nå er jeg sliten

  • 20.01.2018, 18:21

Hei og god kveld der ute :) ! 

Nå er jeg sliten men, på en veldig god måte :) I dag har dagen godt til rydding , sortering og kasting ! Herregud , så mye vi fikk kasta og gitt bort :) Men, det er en god følelse spesielt når ting hjemme her ble så kaos etter at jeg ble syk med angst og depresjon ! Så var veldig godt og få gjort det nå :) Og innimellom så er det godt og få hjelp og det fikk jeg :) ! Jeg er glad for at jeg turte og spørre om hjelp fra familien til typen :) Og dem kom og hjalp oss :) ! Det setter jeg så utrolig stor pris på ❤️ Nå, skal jeg spise middag og spise litt lørdags godt med kjæresten og slappe av ❤️ 

Håper folk har en fin lørdags kveld ❤️ Og som jeg ofte skriver ta vare på hverandre der ute ❤️

Dette skal jeg gjøre i dag

  • 20.01.2018, 08:53

Hei og god morgen der ute :)

I dag skal jeg eksponere angsten min, så i dag skal jeg på kjøpesenter og på matbutikk ! 

Rart og si det men, herregud som jeg gruer meg til det! Er ganske rart og tenke på at man har så mye angst 

at man gruer seg til og reise ut. Men, jeg må ut en tur jeg vil ikke sitte inne hele dagen. Og det gikk jo såpass bra i går

selv om jeg gråt når jeg kom hjem fordi jeg var så sliten og tom for energi.

Men, jeg har slitt så mye med angst at jeg ønsker og kunne klare ting litt alene også. Om man kan si det sånn?

I tillegg til det så skal vi gjøre ting hjemme som er både rydde og vaske. For når man sliter så mye så kan det lett bli kaos!

Og blir det kaos i hjemme blir det lett kaos i hodet. Og blir det kaos i hodet kan det lett bli kaos i hjemme. 

Nå er det kanskje litt kaos hjemme kan man si hehe. 

 

Ønsker alle en riktig god helg og ta vare på hverandre der ute :)

 

Forresten er det noen som har et forslag til en god film eller en morsom serie :) ?

 

 

Godt å kjenne mestringsfølelse 😀

  • 19.01.2018, 17:38

Hei 😀 Jeg ville faktisk bare skrive litt om hva jeg har gjort i dag . Fordi jeg er litt stolt og føler vel at det er lov og skryte litt av seg selv Hehe 😀 Som jeg skrev tidligere i dag så skulle jeg i samtale ang angst og depresjon og der gikk det bra 👏🏻 Etter den timen ville typen finne på noe ! Fordi han er så stolt av meg som tar tak i  dette ❤️Så vi tok en tur til Alnabru på Oslo dyrebutikk 😀 Der er det så mye fine fisker 😀 Så da handla vi litt og er på vei hjem for å sette fiskene i akvariet 😀 Jeg er veldig sliten og hadde mye angst men, med mye støtte fra typen så fikk jeg det til 🙌😀 Jeg er veldig stolt og smiler mye nå 😀 For hver eneste lille ting jeg klarer så blir jeg både glad og fornøyd 😊Og nå har jeg kjent på en mestringsfølelse som jeg ikke har kjent på lenge 😀 

Ønsker alle en riktig god helg ❤️

Gruer meg litt til i dag

  • 19.01.2018, 07:46

Hei og god morgen :)

Det var veldig godt og kunne få sovet noen timer, for i går var jeg ganske så sliten!

Men, siden angstanfallet var så kraftig så har jeg så sykt vondt i hode og er enda tappa for energi !

Har akkurat tatt meg en smertestillende og skal snart gjøre meg klar for å dra på en samtale ang angst og depresjon.

Jeg gruer meg samtidig som jeg gleder meg litt. Skal bli godt og fortelle alt sånn at jeg kan få hjelp og råd :)

Det jeg synes er vanskelig er vel og forklare alt på en god måte. Fordi det ligger så mye bak.

Men, alt jeg har inni meg har jeg fortrengt siden jeg var barn ! Så det er på tide. Og det er derfor jeg vil blogge om dette også!

 

Ønsker alle en fin fredag og ta vare på hverandre <3

Trøtt og sliten

  • 18.01.2018, 21:01

Hei.

Nå begynner jeg og bli veldig trøtt og sliten etter i natt og siden jeg sto opp så tidlig !

Så nå er det faktisk ikke så lenge til jeg skal legge med til og sove tenkte jeg :) For i morgen skal

jeg til noen folk og snakke om angsten og depresjonen min og det gleder jeg meg faktisk litt til i håp om å gode råd :)

Utenom det så har jeg brukt dagen  til litt rydding og spist god nachos til middag og sett film :)

Så nå skal jeg rett og slett se ferdig det jeg ser på så skal sove :)

 

Ønsker alle en fin kveld :)

 

Er man veldig til bry når man har angst?

  • 18.01.2018, 15:07

Hei igjen. 

Føler veldig på at jeg er til bry for de andre rundt meg når jeg har angst og ting som jeg sliter med.

Jeg har ikke så veldig mange i livet mitt. Men, dem jeg har er jeg veldig glad i og de betyr veldig mye for meg!

Men, hva og hvordan takler dem rundt meg som vet om det jeg sliter med?

Jeg vil uansett fortelle at jeg har en helt fantastisk kjæreste som jeg setter veldig høyt <3 

Han er der for meg og stiller opp for meg hele tiden. Men, jeg føler at jeg er til bry

selv om han sier at jeg ikke er det. Kan man stole på det 100% ?

Jeg prøver jo og snakke litt om det til familien min. Men, for dem er det vanskelig og forstå

så de bytter samtale tema og snakker ikke noe om det. Er det fordi jeg er til bry? Eller synes de det er teit?

For ofte så kan jeg få sleng kommentarer også fra dem om at slutt og være pyse eller det er bare og ta seg sammen.

Men, man skal være forsiktig med å si sånt. Fordi jeg prøver ofte å ta meg sammen men, det kan gjøre at ting blir enda verre :(

Jeg ønsker ikke å være til bry for noen og håper virkelig ikke jeg er det heller. For det er en veldig vond og ekkel følelse og kjenne på :(

 

 

Lang natt

  • 18.01.2018, 07:40

Da har jeg stått opp etter angst anfallet mitt i natt! Derfor jeg velger og skrive om min angst.

Er fordi jeg selv prøver kanskje og forstå litt mer. Om hvorfor den kommer sånn plutselig. Men, synes det er vanskelig og finne ut

hvorfor jeg får så sterkt angst anfall på natta !

Jeg har slitt med angst lenge, egentlig så lenge jeg kan huske. Men, jeg hadde det ikke som barn. Så det kom nok mer og mer

når jeg startet på ungdom skolen og i voksen alder. Det jeg tror er all den mobbingen og andre vonde ting som jeg fikk oppleve som barn.

Som jeg faktisk fortrengte i mange år. Men, nå klarte jeg det ikke mer. Og det er nok faktisk noe i det med at visst man har hatt en vond

og ekkel barndom og ungdoms liv og ikke snakker om det da. Så kan man få det igjen som voksen. Litt vanskelig og forklare men, det er

nok noe av det som kan skyldes en del av min angst og depresjon kanskje! 

 

Ønsker alle en fin dag der ute <3

Angst anfall

  • 18.01.2018, 02:20

Nå ligger jeg i sengen og har det overhodet ikke noe godt 😢 Våkner opp med skikkelig angstanfall og gråter 😢 Jeg hater angst jeg bare hater det!!! Jeg blir så tappet for energi og spesielt når angst anfallene blir så ofte 😢 Jeg kan jo ikke stå opp nå ! Jeg må prøve å sove litt. Jeg trenger virkelig og sove !

For jeg er så sliten!

Noen som har forslag til hva man kan gjøre?

  • 17.01.2018, 17:46

Hei der ute! 

Håper folk der ute har en hyggelig onsdags ettermiddag / kveld :)

Er det noen som har noen gode forslag til hva man kan finne på som inne aktivitet når man ikke er så mye ute :)? 

Kanskje noen fine filmer , trening, eller spill ?

Jeg fargelegger en del men, er så greit og kanskje finne på litt andre ting så man ikke går lei ?

Idag skal jeg bare lage noe enkelt til middag. Så det blir rett og slett Pita pizza hehe. Som faktisk er veldig godt !

Men, håper som sagt at folk kan komme med tips på hva man kan gjøre inne :)

Ha en fortsatt fin dag :)

Skolen var vanskelig

  • 17.01.2018, 13:09

Jeg husker så veldig godt hvor mye jeg sleit med å komme igjennom dagene på skolen! Både barneskolen

og ungdomskolen. Veldig mye var fordi jeg ikke klarte å konsentrere meg rett og slett og syntes det var vanskelig og sitte stille.

Jeg husker veldig godt at jeg kunne bli både mobba og erta og at folk snakket om hva jeg kunne og ikke kunne!

Jeg gråt ofte om kveldene og gruet meg til skolen hver eneste dag.

Ofte tenkte jeg hva er det som er galt med meg?

Hvorfor får jeg ikke til dette?

Og hvorfor klarer jeg ikke og lytte og følge med?

 

Jeg husker godt at jeg prøvde på ungdom skolen og fortelle at jeg kanskje har adhd. Men, ingen ville høre da heller. Fordi jeg var bare dum og ville ikke lære

var det jeg ofte fikk høre!

Men, sannheten er jo at jeg har fått diagnosen adhd. Men, dette kunne de vel lite om når jeg gikk på barneskolen og nå er jeg 28 år gammel.

Det er ikke så lenge siden jeg fikk diagnosen adhd. Og det er veldig godt for da vet jeg hvorfor ting var som dem var! Og at jeg faktisk ikke var dum og at jeg ikke ville lære for det var ikke sannheten i det hele tatt. Og det er veldig godt og vite :)

 

 

Mine 2 verste angst er

  • 17.01.2018, 08:13

Hei og god morgen. 

Idag sto jeg opp når klokken var 06.30 eller det vil si jeg våknet da. Men, jeg har ligget i sengen frem til nå.

Så nå er det vel snart og spise litt frokost og gjøre litt husarbeid i dag tenkte jeg :)

Tenkte jeg ville skrive 2 av de tingene som er mine 2 største angst!

Det er sosial angst og det er at jeg har veldig angst for og bli syk! Og det med å være redd for og bli syk

har jeg blitt mobbet mye for ! Men, med min bakgrunn og ting jeg har opplevd så er det ikke så rart.

Så det jeg håper er at man må passe på hvordan man er mot hverandre. Derfor jeg er redd for og bli syk

er pga mine traumer og vonde opplevelser! Så igjen hver så snill og hver snille mot hverandre <3

Fordi det er ikke noe morsomt og bli mobba eller erta ! For mange ganger så er det ikke våres feil.

 

Ha en fin dag 

 

 

God kveld

  • 16.01.2018, 20:39

Hei. 

Vet ikke hvor mange innlegg det er greit og skrive på en dag. Men, jeg skriver et til. Jeg håper folk har en fin kveld . Jeg sliter litt med depresjon i kveld, så tenkte jeg skulle fortsette og se film og tenkte vel kanskje og se Harry Potter eller noe sånn :) Og håpe at jeg kanskje kan få det noe bedre videre utover kvelden ! Ønsker alle en fin kveld og ta vare på hverandre der ute <3

Godt og være aktiv når formen er grei !

  • 16.01.2018, 14:01

Var godt og være litt aktiv i dag. Jeg vet ikke aner ikke hvor mye snø som er kommet. Men, det er ganske så mye.

Så nå har jeg nettopp vært ute noen timer og måka snø! Det var faktisk ganske så deilig det er jo godt og egentlig være aktiv samtidig

som man får masse tid til og være ute i frisk luft og få dagslys! For mange så er det vel sikkert veldig rart men , jeg er så glad og stolt

de gangene jeg kommer meg ut av senga pga angst og depresjon ! Så nå sitter jeg faktisk og smiler og skal kose meg med litt pepsi max og se en komedie :)

Er det forresten noen der ute som er har en morsom film og anbefale ? Er så gøy og få tips fra andre om filmer :)

Jeg klarer ikke å se skrekk filmer så det holder jeg meg unna!  Jeg liker også godt

filmer som er basert på sann historie visst det er en koselig film :)

Ha en fin dag der ute :)

Følelsen når andre ser og ler av meg!

  • 16.01.2018, 08:54

Hei og god morgen der ute. 

Jeg sitter og og tenker en del på hvordan det er og gå ute når man føler at folk ler av deg eller at dem stirrer på deg når du går forbi.

Er nok ikke den jenta som har på seg sminke. For og være helt ærlig så bruker jeg nesten ikke sminke. Og jeg går mye i joggebukse.

På mange måter er det kanskje veldig dumt. Men, jeg orker rett og slett ikke og sminke meg og fordi huden min tåler det ikke sånn veldig bra heller.

Og jeg synes det er behagelig og gå i joggebukse 

Men, når du hører folk kommentere hva jeg har på meg av klær og ler så stikker det i magen.

Og ja kanskje man ikke skal ha på seg joggebukse men, samtidig så synes ikke jeg det er greit at man skal kommentere hva andre har på seg

eller hvordan andre ser ut ! For det første så vet man ingenting om hvordan den personen har det eller om hvordan den personen har hatt det!

Hvorfor har verden blitt sånn ? Jeg synes rett og slett det er ubehagelig at folk kommenterer eller ler når jeg går forbi,

 og jeg får jo ikke akkurat mindre angst av det.

Og dagene mine blir heller ikke noe lysere for og si det sånn.

Kan vi ikke heller prøve og si noe pent til hverandre?

 

Dette gjorde jeg for å eksponere angsten min

  • 15.01.2018, 20:24

I dag skulle jeg eksponere angsten litt og det gjorde jeg også.

Jeg var innom 2 dyrebutikker for å se etter plante til akvariet !

Men, det var mer enn nok fordi jeg måtte også innom matbutikken for og handle mer der fikk jeg veldig angst.

Ble så svimmel og kvalm og tårer som begynner og renne. Men , jeg må få det til . 

Men, føler nå at jeg har vært aktiv i flere dager. For er ofte det som skjer når man har hatt skikkelig angstanfall så 

blir man så tappa for energi for og si det sånn. Er det flere som føler det sånn?

Men, nå skal jeg se litt film og slappe av !

 

Så blir tidlig kvelden på meg :)

Er man slem når man sier nei ?

  • 15.01.2018, 11:28

Hei igjen.

Jeg har ligget frem til nå. Men, har tenkt en del og måtte bare skrive det nei. Litt usikker

på om overskriften er riktig i dette innlegget. Så unnskyld for det isåfall. 

 

Det som er at dette var veldig gode venninner og jeg savner dem veldig!

Men, det som er sant er at jeg lytte til dem, ga dem penger og dem fikk låne av meg visst det var noe!

Jeg måtte til slutt si nei, og etter det har jeg ikke hørt noe fra dem. Jeg trengte noen og snakke med jeg også.

Men, når jeg sa nei og begynte og snakke med dem om det jeg sleit med så ble det mindre og mindre kontakt.

Nå har jeg hørt fra dem på flere måneder. Jeg vet ikke om jeg skal ringe dem eller om jeg bare skal droppe det ?

Hvor går egentlig grensa og er det egentlig jeg som skal ta kontakt ? Jeg har faktisk prøvd 1 eller 2 ganger men, når jeg

trenger litt råd eller trøst så har dem ikke mer tid til og snakke. Selv om jeg også har prøvd og snakke om helt andre ting!

Skal jeg fremdeles prøve? eller er det lov og si at jeg ikke orker mer?  

 

Selv om jeg på mange måter savner dem masse <3 

Vil prøve og eksponere angsten

  • 15.01.2018, 09:05

Hei og god morgen. 

I dag tenkte jeg kanskje jeg kunne se om jeg kunne eksponere angsten noe selv om jeg blir sliten.

Fordi det og ligge i senge hele dagen gjør ikke ting noe bedre for min del har det gjort mye verre som har ført til at jeg blitt veldig deprimert , spiser lite og orker ikke å gjøre noe som helst. Det er ikke gjort på 1-2-3 men, vil så gjerne se om jeg får til litt iallfall. Men, jeg vet ikke helt hva jeg skal starte med.

Det jeg kanskje synes er vanskelig er å forklare hvor ille angsten er. Fordi det er ikke så mange som forstår det. Fordi i mange år har jeg hørt 

jammen ta deg sammen, pingle, pyse, dumming, folk som lo av meg osv.

Men, hvorfor gjør man det ? Hvorfor ler folk av andre mennesker som ikke har det noe godt?

Hvorfor mobber man eller erter man andre for folk som har angst eller som kanskje er redde!?

Jeg synes det er veldig vondt og vanskelig ! Men, uansett så skriver jeg litt senere om hvordan jeg prøver og eksponere angsten litt iallfall

Ta vare på hverandre der ute <3

 

Angst gjør at jeg blir sliten

  • 14.01.2018, 09:15

Hei!

Igår var dagen kjempe vanskelig og tung fordi angsten var så høy. 

Jeg prøver virkelig å få kontroll over den angsten men, jeg får det ikke til.

Iallfall føles det ikke sånn ut . Så i går kom jeg meg ikke ut og lå mer eller mindre i sengen hele dagen!

Men, sånn som i går så prøvde jeg litt å eksponere angsten men, som sagt det ente med at jeg ble liggende i senga!

Fordi jeg blir så utmatta visst jeg prøver å jobbe med angsten min. Og alt blir litt rotete i hodet når jeg har angst

eller visst jeg har hatt et veldig angst anfall. Så det innlegget her ble kanskje litt rart. Beklager det.

 

 

 

 

Endelig en litt bedre dag :)

  • 10.01.2018, 13:42

Hei. 

I dag har jeg klart og være ute en tur og kost meg litt :)

Endelig har jeg hatt en dag som jeg har klart og se folk, og gått litt rundt!

Man skal jo egentlig eksponere seg for angsten. Men, hvor mye skal man eksponere angsten ?

Jeg er uansett fornøyd med at jeg kom meg ut døra for det er bedre enn ikke og komme seg ut i det hele tatt.

Så vært minutt jeg klarer å komme meg ut desto mer stolt blir jeg av meg selv!

Men, det vil ikke si at jeg ikke er sliten for det er jeg. Så nå skal jeg sette meg ned og se på en serie eller en film!

 

 

Hvorfor er vi så slemme med hverandre ?

  • 09.01.2018, 14:13

Jeg kommer aldri til og glemme de aller verste dagene på skolen med mobbing, erting og stygge kommentarer.

Som rett og slett ødela det jeg hadde av selvtillit. Hver eneste dag ble til mareritt og alle nettene jeg gråt fordi jeg gruet meg til å gå på skolen.

Uansett hvilken alder man er i så glemmer man ikke det som har skjedd. 

Jeg har vel aldri skjønt meg på hvorfor vi mennesker er så slemme med hverandre! Og hvorfor skal det fortsette!?

Hva er det som gjør at vi er så slemme med hverandre!?

Hva er det som gjør at vi fortsetter ? Jeg skulle så gjerne ønske at vi kunne stoppe opp og tenke på hvorfor og hva som gjør at vi er sånn.

Og visst man ser at noen er alene , lei seg, eller noe annet så kan man vel prøve og snakke med vedkommende ?

Jeg synes man kan prøve iallfall. Fordi man vet aldri hva som kan skje. 

 

 

Angst anfall i natt

  • 09.01.2018, 08:47

Hei!

Endelig er denne natten over og jeg har kunne stått opp.

I natt har jeg hatt skikkelig angst anfall, jeg aner ikke helt hvorfor jeg plutselig for det på natta.

Så jeg føler meg ganske så tom og veldig sliten kan man vel si. Jeg tenker 

at i dag blir en veldig rolig og avslappende dag sånn at jeg kan samle meg litt igjen.

 

Ny på dette med Blogg

  • 08.01.2018, 11:13

Hei

Jeg er ganske ny på dette med blogg.

Men, jeg har veldig lyst til og prøve så kan man jo se hva man får til etterhvert !Jeg kaller vel egentlig bloggen min for kaosverden fordi jeg føler en del kaos rundt meg. Men, også fordi jeg føler kanskje mye annet så jeg synes det var vanskelig og finne et annet blogg navn.

Jeg har tenkt  mye på om jeg skal starte og blogge litt eller ikke. Men, det  er bedre at jeg prøver enn at jeg ikke skal tørre og prøve.

Så for man se hva som skjer .

Jeg kommer nok til og blogge en del om ting jeg tenker på, føler , og hva jeg er kanskje er redd for.

 

Om meg

kaosverden89

Hei, er ei jente på 28 år :) Som har bestemt seg for og blogge litt om livet mitt. Som skjer nå og som har skjedd tidligere! Jeg er ganske så åpen. Så kommer til og skrive litt om hvordan det er å ha angst, depresjon og Adhd og veien med å lære seg og leve med det og prøve og komme ut av det :) Gjerne følg bloggen min visst dere vil :)

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no