hits

kaosverden

- en ting er stikke ut veien for andre, en annen ting er g den -

Skikkelig angstanfall

  • 19.02.2018, 01:05

Jeg vkna opp n svett og kvalm etter skikkelig mareritt. Sannheten er jo at jeg fr s panikk angst at det er helt forferdelig! Alle ligger sover mens jeg sitter og grter for meg selv fordi jeg har s angst fler meg jvelig aleine n. Jeg prver grte s stille jeg kan for ikke vekke de andre. Det som skjer at jeg m skrive om anfallene mine fordi jeg trenger dele det med noen. Fordi det er s vondt bre den angsten alene. Jeg brer den alene selv om jeg skriver det men , jeg fler meg kanskje ikke s alene som jeg gjorde fr jeg begynte skrive. Mulig dette ble litt rotete men, hper noen forstr det jeg prver skrive. Jeg trengte bare f det ut et sted for egentlig vil jeg bare hyle ut akkurat n men , det kan jeg ikke! Jeg kan ikke akkurat hyle ut midt p natta . Forresten hva skal man gjre nr det er barn i hus? Kan man vise at man har angst ? Eller skal man ta seg helt smmen? Jeg er fryktelig redd for  gjre noe feil. For det vil jeg ikke gjre!

 

 

2 Kommentarer

chakra

19.02.2018 kl. 21:49
Det hres ikke noe greit ut leve med angstanfall. Veien ut av angst kan virke lang og uendelig, men det er hp for alle, du m bare ha troa! Selv har jeg tidligere hatt sosialangst, men har endelig funnet veien til et bedre liv. Husk at alt bare er inni hodet ditt, og veien til et bedre liv starter med endre tankemnster. Dette hres sikkert teit og lettvint ut si, men det er sannheten. Et tips til deg: https://retreats.iwakening.info/5stepstoselflove <-- G inn her og bruk Triana Iglesias' 5-step-program om veien til 'selflove'. Den har hjulpet meg helt sykt. Der lrer du hvordan du skal bli mer bevisst p deg selv, og hvorfor du tenker og handler slik som du gjr. Du fr ogs gratis "verkty" som hjelper deg til leve et bedre liv. Du fr tilsendt tekster og videor p email og akkurat dette. Anbefales p det sterkeste!

PS! Har nettopp startet en blogg hvor jeg kommer til ta opp temaer som dette, og gleder meg til poste flere innlegg. Ta gjerne en tur innom hvis du har tid :-)

kaosverden89

19.02.2018 kl. 23:59
chakra: Tusen takk for tips og rd :) Det skal jeg virkelig sjekke ut :)

Skriv en ny kommentar

Om meg

kaosverden89

Hei, er ei jente p 29 r :) Som har bestemt seg for og blogge litt om livet mitt. Som skjer n og som har skjedd tidligere! Jeg er ganske s pen. S kommer til og skrive litt om hvordan det er ha angst, depresjon og Adhd og veien med lre seg og leve med det og prve og komme ut av det :) Gjerne flg bloggen min visst dere vil :)

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no